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• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 53072次

• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75667次

• 肌肉拉伤如何检查
  肌肉出现拉伤可以说在临床上非常常见，基本上就是由于运动中急剧收缩或者是过度的牵拉，而引发出现了肌肉的拉伤。发生肌肉拉伤会导致局部出现肿胀，以及局部发生疼痛或者是触痛明显，皮下出血，活动明显受到限制等症状的出现。发生肌肉拉伤的情况，想要做检查，基本上就是去医院进行X光片的检查，看一看有没有出现骨折的可能性。而单纯的肌肉拉伤，基本上去正规的医院找骨科医生面诊就可以确定就拉伤了，而且自我也可以检查肌肉拉伤，如果出现了上述的症状，基本上都是肌肉出现了拉伤。发生肌肉拉伤以后患者应该立即进行冷敷，可以用冷水冲洗患处或者是用冰袋敷在患处，这样可以起到阵痛消肿的作用。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-03 7374次

• 怎么防止肌肉拉伤
  想要防止肌肉拉伤，主要是在剧烈运动之前一定要做好充分的热身，给受力的肌肉一个逐渐适应的过程，从而有效的避免肌肉拉伤的情况。并且，平时一定要适当的加强肌肉力量的锻炼，肌肉力量增强了以后，也能够很好的避免肌肉拉伤情况的出现。在运动之前一定要适应运动的场地，以免在运动的过程中场地不平，导致身体部位受力不均匀，从而引起肌肉拉伤的情况。在运动时也要根据自身的情况来选择适合自己的运动，以免导致过度的活动以后，引发身体部位的肌肉过度的牵拉，从而引起肌肉拉伤的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-26 3192次

• 肌肉拉伤怎么养
  肌肉拉伤之后最重要的还是完善检查，明确损伤的程度，如果拉伤非常严重，需要进行手术处理，手术之后还要进行石膏固定5到6周的时间，多吃一些优质蛋白质饮食，比如鸡蛋、牛肉、鱼肉、羊肉等等，多吃一些含有钙质比较丰富的食物，加强保暖，避免受凉，抬高患肢，避免过度下垂，也不能进行推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 1501次

• 肌肉拉伤怎么处理
  病情分析：肌肉拉伤后首先要进行局部的冰敷，可以使用冰袋来冰敷患肢。其次，应使用支具或石膏来进行患肢的制动固定，不要再过多活动患肢。最后，休息时应将患肢抬高，这样有利于促进患肢肿胀的消退。意见建议：肌肉拉伤后，建议患者应定期到骨科门诊复诊，观察恢复情况。平时需要戒烟戒酒，同时还要保证每日摄入足够量的蛋白质、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-07-23 402次

• 后背肌肉拉伤
  后背部位出现拉伤的情况，在日常生活中是特别常见的，一般多可能是由于一些高强度的运动过程中导致后背部位出现拉伤的情况发生了。后背部分出现拉伤了以后，首先就得严格的卧床休息，然后尽量的不要睡一些软床，应停止一切活动。在受伤的24小时以内应该先进行一些间断性的冷敷，可以应用一些冷的毛巾或者是用一些冰袋，对
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 147次

• 肌肉拉伤原因
  肌肉拉伤是临床上一种非常常见的疾病，全身任何部位的肌肉均可能存在肌肉拉伤的可能性。临床上以四肢和脊柱周围的肌肉拉伤最为多见，引起肌肉拉伤的原因也有很多。首先可能是运动的方式不对，或者运动锻炼之前没有做好充足的热身运动，以及身体体质比较差，进行了超负荷的运动或者长距离运动，这些均可以出现拉伤；另外肌肉
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-10-29 6476次