孕妇是可以吃柚子的。柚子营养丰富,含有糖类,蛋白质,有机酸,多种维生素以及钙,磷,钠,镁等矿物质,柚子有预防贫血和促进胎儿正常发育的功效,同时还有增强体质,帮助身体吸收钙及铁质。
孕妇感冒时,也可以食用柚子来治感冒,缓解咽喉疼痛,避免感冒药物的服用影响胎儿健康。柚子虽然营养丰富,但是孕妇吃柚子一定要注意量,最好不要多吃,特别是对于体质虚寒的孕妇,不易多吃,毕竟柚子性寒,吃多了可导致腹泻,呕吐等。孕期一定要保证饮食的多元化,营养搭配,合理膳食,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
孕妇是可以吃柚子的。柚子营养丰富,含有糖类,蛋白质,有机酸,多种维生素以及钙,磷,钠,镁等矿物质,柚子有预防贫血和促进胎儿正常发育的功效,同时还有增强体质,帮助身体吸收钙及铁质。
孕妇感冒时,也可以食用柚子来治感冒,缓解咽喉疼痛,避免感冒药物的服用影响胎儿健康。柚子虽然营养丰富,但是孕妇吃柚子一定要注意量,最好不要多吃,特别是对于体质虚寒的孕妇,不易多吃,毕竟柚子性寒,吃多了可导致腹泻,呕吐等。孕期一定要保证饮食的多元化,营养搭配,合理膳食,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
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