现在生活条件已经改善,小儿厌食的调理更注重的是调整饮食习惯,科学合理的喂养。因为大部分宝宝厌食是由于孩子喂养不当形成的,比如婴儿期应该注意按时规律添加辅食,让孩子及早的接触,并适应不同的口味,为将来断奶或者是逐渐过渡到正常饮食做好准备。
等到孩子大一点到了幼儿期,一岁以后要尽早养成独立进食的习惯,并对孩子独立进食给予鼓励奖赏,一定要改变追着喂饭,边吃边玩的习惯。同时家长要用点心思,不断变换食物的做法,只有食物有良好的色香味形,才能更好的吸引宝宝就餐。
鼓励孩子多吃蔬菜和粗粮,不要过于精细,另外要让孩子减少零食的摄入量,尤其是饭前不要吃零食和甜品,少喝饮料。另外多增加一些户外活动,适当的活动非常有助于宝宝增强食欲。