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• 腰酸背痛怎么缓解

  腰酸背痛应避免腰背部的剧烈活动，避免受凉，注意保暖，避免长时间的坐位、劳作，避免弯腰搬重物，可以使用腰围固定，限制腰背部的剧烈活动，避免酸痛症状的加重。如果是由于过度劳累所引起的腰背酸痛，应当减少劳动的时间，在晚上睡觉之前可以泡下澡，然后对腰背部进行手法按摩或者是拔罐，有助于缓解腰背酸痛的症状，一般在2~3天左右会恢复正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部会存在无菌性炎症，可使用些抗炎镇痛类的药物缓解疼痛的症状，还应当适当的进行一些腰背肌肉的功能锻炼。如果短期内症状没有改善，可以及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确引起腰背痛的根本原因，可以选择更加合理的治疗方法，让腰背疼痛的症状得到及时有效的缓解。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 5667次

• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 38372次

• 腰酸背痛看什么科
  腰酸背痛大部分情况下是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，这个时候可以去看脊柱外科。如果分科不是很详细，可以去看骨科。长时间的坐立，长时间的弯腰，过度的弯腰负重，都会引起腰背部的肌肉纤维反复的受到牵拉刺激，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，炎性液体渗出刺激周围的神经，所以会引起腰酸背痛。这种不良的生活习惯还会引起腰背部的血液循环不通畅，所以会导致局部氧气以及营养物质的减少，也会导致乳酸以及二氧化碳这些酸性产物的堆积。如果受凉的话，腰酸背痛会更加明显。平时一定要端正腰背部的姿势，定时改变姿势，可以使用活血的中药热敷烫洗，适当的进行推拿按摩，大部分都会有很好的减轻的。
  语音时长 01:13”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-03 2084次

• 男性腰酸背痛看什么科
  男性发生腰酸背痛的情况可以及时到普通外科或者是骨科，也可以到肾内科就诊。男性出现了这种情况首先需要考虑可能是身体内缺钙，也可能是缺钾，或者是由于肾虚，或者是最近一段时间性生活的次数比较多等原因造成出现了这种症状。如果经常性的发生这种症状，多需要考虑一下腰椎方面的问题造成的，比如由于日常生活中经常的搬抬重物，长时间的体力劳动，或者是长时间的久坐，造成的腰部肌肉劳损或者是损伤所引起出现了这种症状。另外一些原因也可能是由于腰椎间盘突出，或者是由于强直性脊柱炎等疾病造成的。
  语音时长 01:12”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-03-25 1928次

• 腰酸背痛看什么科
  病情分析：腰酸背痛大部分情况下是由于腰背部的软组织所引起的无菌性的炎症，可以去看骨科。如果医院分科比较详细的话，可以去看脊柱外科。意见建议：平时要积极的注意休息，避免久坐定时改变姿势，避免长时间一个姿势。适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，局部可以进行热敷，使用消炎镇痛药物对症治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-07-20 1203次

• 男人腰酸背痛看什么科
  病情分析：如果是两侧疼痛，考虑是腰肌劳损，建议到骨科或者是脊柱外科就诊。骨科或是脊柱外科没有问题，应该是肾虚引起的症状，去肾内科看一下。平时注意休息，不要过度劳累。意见建议：这种情况要去医院检查，挂号可以先挂脊柱科，也可以挂肾内科。可以做一个腰椎的ct，泌尿系的b超来检查，确定病因。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-12-11 1302次

• 男性腰酸背痛看什么科
  男性发生腰酸背痛的情况可以及时到普通外科或者是骨科，也可以到肾内科就诊。男性出现了这种情况首先需要考虑可能是身体内缺钙，也可能是缺钾，或者是由于肾虚，或者是最近一段时间性生活的次数比较多等原因造成出现了这种症状。如果经常性的发生这种症状，多需要考虑一下腰椎方面的问题造成的，比如由于日常生活中经常的搬
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 256次

• 腰酸背痛肾虚看什么科
  腰酸背痛肾虚在临床上比较常见，而具体需要就诊的科室，在中医院可以选择中医科，也可以选择中医骨伤科，而对于腰酸背痛肾虚，可以选择相关的治疗方法，大致有以下几个方面。第一，可以选择一些外用药，比如膏药外用就是贴敷，比如我们临床上常用的麝香壮骨膏或者外用一些气雾剂，比如云南白药气雾剂。第二，对于腰酸背痛肾
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 269次