口腔溃疡在日常生活中是一种十分常见的口腔黏膜类疾病。如果口腔溃疡发病,则切记不要吃太辣或者太烫的食物,比如火锅,麻辣烫,麻辣拌,串串香和烧烤,同时也要忌烟忌酒,还需要注意口腔卫生的保持。同时多吃一些富含维生素和核黄素的水果和蔬菜,可以促进黏膜的细胞代谢,使溃疡的愈合时间缩短。富含维生素的水果包括桔子,橙子,柠檬,火龙果,西瓜,香蕉,葡萄,苹果,猕猴桃等。富含维生素和核黄素的蔬菜包括胡萝卜,茼蒿,白菜,油麦菜等。
口腔溃疡本身就具有周期性发作和自限性的特点,在口腔溃疡愈合以后要保证充足的睡眠,可以进行适当的锻炼,劳逸结合,可以提高身体的抵抗力,使口腔溃疡发病的概率降低。