为你推荐

• 维生素C饭前吃还是饭后吃

  维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。

  

  01:59
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 41367次

• 小孩抵抗力差补什么

  对于孩子抵抗力差来说，如果说单纯从营养方面去考虑的话，现在维生素A的隐性缺乏，可能会被我们家长所忽视。维生素A作为一种维生素，它的严重缺乏可以导致夜盲症，但有很多人可能叫隐性缺乏，他其实没有出现非常严重的症状，但是他可能已经出现了一些缺乏。那么维生素A的缺乏，可能会对我们人体对外的一些，腔道的上面的一些上皮细胞，比如说呼吸道来说，会导致呼吸道上面一些绒毛断裂、破损，然后导致致病菌，容易在呼吸道上面，进行种植、繁殖，导致上呼吸道的感染。那么对于这部分人群来说，建议可以适当地补充一些维生素A。维生素A良好的食物来源，比如说鱼肝油，动物的肝脏，这些都是比较好的食物的来源。所以说我们要看情况，如果说抵抗力差，是由于维生素A的缺乏引起，那么适当地去补充一些维生素A，是非常有效果的。

  

  01:30
  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 29930次

• 提高抵抗力吃什么维生素
  人体抵抗力大多取决于遗传因素，但维生素矿，物质等很多营养元素，也在其中扮演了非常重要的作用。比如维生素a，c，e和一些矿物质，如锌，硒，锰等。除了具有抗氧化的作用之外，能减少自由基的产生，提高人体抵抗力。适量的维生素a，有助于保持呼吸道边膜的完整，功能，和维持对异物的反应性，对病毒的清洗和感染，起着重要的防卫作用，对呼吸道的疾病也有益处，并且硒能活化免疫系统。另外维生素c和维生素e能够提高抗感染的能力，因此多食维生素a，e，c这类的维生素能够提高抵抗力。
  语音时长 1:21”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-24 26051次

• 抵抗力差吃维生素C管用吗
  抵抗力差，吃维生素C可以起到一定的提高抵抗力的作用。维生素C是人体必需的维生素，有保持细胞的完整性、参与抗体形成等作用。如果患者体内缺乏维生素C，有可能会导致坏血病，甚至是引起免疫力下降等症状，建议患者一定要注意。如果身体内缺乏维生素C，这种情况下可以适当的补充维生素C来增强体质。但是如果是由于其他原因所导致的免疫力低下，这种情况下，吃维生素C可能起不到增强抵抗力的作用，这大家需要注意一下。建议患者如果平时爱生病，或者是有一些抵抗力差的症状，可以配合医生口服转移因子来增强体质，提高抵抗力，最主要的就是找出抵抗力差的原因，对症治疗。
  语音时长 01:11”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-03-31 4942次

• 抵抗力差吃维生素c管用吗
  病情分析：抵抗力比较差，吃维生素c是有一定的作用的，因为维生素c是有很好的抗氧化作用的，这也是人体免疫功能非常不错的一个调节剂，可以有效的提高抗感染的能力，而且还能够对于免疫系统保持良好的运转。意见建议：想要增加患者的免疫功能可以通过生活习惯来进行改善，可以在每天晚上吃完晚饭以后，适当的增加一些有氧的运动，这些运动都能够加速体内的血液循环，在体内的病毒或者是细菌排出以后，可以有效的增加抵抗能力。
  钱栋 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-07-01 902次

• 抵抗力差可以吃维生素C吗
  病情分析：出现抵抗力差，如果是维生素缺乏引起的抵抗力差，可以补充维生素c来提高免疫力的。建议查出抵抗力差的原因，有可能是由于其他的维生素缺乏等原因，或者蛋白质的缺乏造成的抵抗力差。可以进行微量元素的测定检查，根据检查结果来补充微量元素。意见建议：建议要养成良好的生活习惯，合理的膳食，饮食多样化，不挑食等，多摄入高蛋白，高营养，高维生素的食物，避免吸烟喝酒，熬夜等不良习惯，多做有氧运动。
  侯立城 主任医师鹤岗市人民医院

  2020-07-01 1101次

• 维生素c能增强孩子抵抗力吗
  维生素C是可以增强孩子的抵抗力，但是一般情况下正常的饮食是可以提供足够的维生素C，不需要特殊额外的服用。但是饮食比较差的孩子，可以适当的吃一些维生素C片或泡腾片，有补充营养，增强抵抗力的作用。另外孩子增强抵抗力最好的方法，仍然是规范的饮食以及适当的运动，否则即使服用了维生素C片，抵抗力仍然是比较差。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-25 320次

• 抵抗力差吃维生素C管用吗
  抵抗力差，吃维生素C可以起到一定的提高抵抗力的作用。维生素C是人体必需的维生素，有保持细胞的完整性、参与抗体形成等作用。如果患者体内缺乏维生素C，有可能会导致坏血病，甚至是引起免疫力下降等症状，建议患者一定要注意。如果身体内缺乏维生素C，这种情况下可以适当的补充维生素C来增强体质。但是如果是由于其他
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 923次