体位性低血压又叫直立性虚脱,是由于体位的改变,如从平卧位突然转为直立或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压,通常认为站立后收缩压较平卧位时下降20mmHg或舒张压下降10mmHg,即为体位性低血压。
对于体位性低血压,我们一般建议:
第一,合理饮食,补足营养,避免饮食过饱或过饥,不饮酒。
第二,坚持适当的体育锻炼,增强体质,保证充分的睡眠时间,避免劳累和长时间站立。
第三,症状明显者可穿弹力长袜,用紧身腰带,对于少数慢性体位性低血压患者,也可给予药物治疗。
第四,为预防体位性低血压的发生,建议站立时动作应缓慢,站立前做好准备动作。