内分泌失调怎么调养

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医生主讲实录

对于内分泌失调的患者,其实重点还在于找准原因进行治疗,但是治疗的过程之中,调养也是非常重要,因为内分泌失调的概念是很宽泛的,所以具体的注意事项,还是要根据患者患有的是哪一种疾病,来进行决定。

但是如果这种疾病,没有特殊饮食禁忌的时候,可以参考以下的建议,例如在做菜的时候,要注意少放油和盐,少用含盐高的调料,少吃腌制的肉和腌制的菜,而且主食不要只吃精米和白面,可以用杂豆,粗粮,南瓜,薯类等部分进行替代。

建议荤素的合理搭配,在肉类首选鸡、鸭、鱼等白肉,而且鸡蛋和牛奶,也是重要的蛋白质来源。

以上内容仅供参考

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