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• 吃什么食物有助于长高

  可以吃富含蛋白质、维生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、鸡蛋、菠菜、大米等，有助于长高、保持营养均衡。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质、脂肪等，能够为机体合成肌肉以及骨骼发育提供非常充足的营养物质；鸡蛋富含人体所必需的氨基酸、卵磷脂、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等，是人体补充蛋白质的最佳来源；菠菜含有丰富的维生素，也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等；肉类如鱼、虾、猪肉、牛肉、羊肉等，可以提供丰富的蛋白质和钙元素，有利于长高。除了饮食方面可以促进长高以外，应当适当的加强体育运动，如跑步、健身、打球等，还要注意早起早睡，保证充足的睡眠也对长高有帮助。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 17407次

• 月经结束后几天排卵

  排卵一般发生在下次月经来前14天左右。月经周期和月经期不一，则表现为月经结束到排卵期的时间长短不等，对于月经周期28天的女性，排卵日一般在月经第14天左右。排卵可以受多种因素影响，包括饮食因素、环境因素、心理压力等，在这些外在因素的影响下，可能会引起排卵提前或错后。女性可以结合自身身体状况变化预测排卵期，如在排卵期女性阴道分泌物增多，白带呈拉丝状，基础体温也会升高0.3℃左右，部分女性还会出现排卵期出血。当然也可利用排卵试纸、用B超监测是否有排卵的情况，从而明确排卵期。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-10-19 1758次

• 排卵期吃什么有助卵泡
  排卵期如果想从饮食上来调节卵泡发育，可以多吃一些豆制品，豆制类食物是植物性雌激素，可以起到促进卵泡发育的作用，比如黑豆，黄豆，豆浆，豆腐等。同时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多补充蛋白类食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉等，这样能够保证营养均衡，对备孕也是有好处的。平时也可以在排卵期多用热水泡脚，能促进全身血液循环，为胚胎提供温床，帮助胚胎着床。平时也要保持心情舒畅，作息规律，早睡早起，这样对怀孕是非常有帮助的。
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  梁芳 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-09 4530次

• 吃什么有助于排卵和卵泡生长
  水鱼汤含有丰富的蛋白质，通过水鱼炖汤，同时在其中放入一些山萸肉、枸杞、淮山药等药材，更好地提高身体素质，调理内分泌，促进卵泡发育。枸杞茶，首先需要准备一些枸杞、红枣，然后把这两种材料使用适量沸腾开水冲泡，然后每天频频饮用，也可放入锅内加水煮沸后服用，可以帮助一些卵泡发育不良的女性提高肾功能、补血、养血、促卵泡发育。黑豆，黑豆是一种营养丰富的食物，尤其是其中含有大量的植物雌激素。女性在月经结束后到排卵前都可以适当摄入一些黑豆制品，帮助调理身体，调理内分泌，促进卵泡发育和排出，比如黑豆浆，煮黑豆汤，黑豆炖猪蹄的使用，都具有很好的疗效。
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  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-14 14601次

• 月经后吃什么药有助排卵
  病情分析：月经后可以服用促排卵药物克罗米芬，来曲唑等药都可以帮助卵泡发育，排出卵泡的。但是先做B超监测卵泡情况，如果卵泡没问题，能生育，不要应用促排卵药物。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：近期打算怀孕可以先B超监测卵泡，卵泡达到2.0厘米以上就到排出的时候，安排好排卵期隔日同房受孕几率很大的。勤换洗内裤，穿宽松棉质内裤。
  侯杰 主治医师中国人民解放军第203医院

  2020-08-08 1002次

• 排卵后跳绳有助于着床吗
  病情分析：排卵后跳绳有助于着床，跳绳的作用在于运动过程中有利于卵泡排卵，可以促进卵子顺利的进入输卵管与精子结合，形成受孕卵，这样受精卵就很容易在子宫腔里着床怀孕成功，还可以预防宫外孕，同房后就不建议跳绳了，以免影响精子和卵子结合。意见建议：注意休息，不要过度疲劳，同房10天去医院化验hc g，确定怀孕成功后按时产前检查，前三个月每天服用一片叶酸，预防小儿神经管缺陷，禁止性生活，饮食多样化，不要吃辛辣刺激性的食物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-02 4404次

• 排卵后吃什么有助于着床
  1、可以适当的多喝一些鱼汤，不但有利于排卵，也可以使受孕的几率有所增加，给身体提供能量的需要。2、平常饮食中要吃些具有温补腹腔和骨盆腔的食物，禁止吃螃蟹等寒性食物，猕猴桃也要避免吃。3、还可以适当地在每天晚上睡觉前用热水泡脚二十分钟。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-17 921次

• 月经过后吃什么有助于排卵
  月经过后想要促进排卵，建议多吃豆制品，大豆中含有大量的大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，并且有丰富的植物蛋白、纤维素等营养成分，女性可坚持食用。甲鱼汤也是促进排卵的好物。另外可在医生的指导下，口服枸橼酸氯米芬片来促进排卵。月经是子宫内膜周期性脱落伴随出血的现象，是一种非常重要的生理现象，是女性生殖
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-04-27 572次