阵发性房颤患者只要身体没有特别的不适,一般可以参加一些锻炼,尽量的选择一些舒缓的有氧运动,避免一些剧烈的运动,比如可以选择慢跑,骑自行车,快走,打太极拳,做健身操等。
再一个就是锻炼时间上要严格控制,尽量的不要超过1个小时,以身体不感觉到疲惫为宜,而且在锻炼后要注意休息,尽量的多喝些水,保持情绪的稳定,只有严格的按照医生的指导来进行,这样才有利于身体健康。
阵发性房颤患者只要身体没有特别的不适,一般可以参加一些锻炼,尽量的选择一些舒缓的有氧运动,避免一些剧烈的运动,比如可以选择慢跑,骑自行车,快走,打太极拳,做健身操等。
再一个就是锻炼时间上要严格控制,尽量的不要超过1个小时,以身体不感觉到疲惫为宜,而且在锻炼后要注意休息,尽量的多喝些水,保持情绪的稳定,只有严格的按照医生的指导来进行,这样才有利于身体健康。
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