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• 高血压患者如何科学降血压

  降压药正常是分四大类的：最常用的一类是钙离子拮抗剂；第二类就是ACEI类，比如说我们最常见的，各种普利；第三类就是叫ARB类，比如说替米沙坦、缬沙坦这类；第四类就是β受体阻断剂。这些药具体应用，最好在临床大夫的指导下，来合理的选择。因为要根据你血压的高低，心率的多少来具体的应用。另外目前，临床还出了一种复合制剂，就是钙离子拮抗剂，或者是ARB类合在一起的。所以具体怎么应用，最好是在临床大夫的指导下。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 3320次

• 高血压患者能吃蛋清吗？

  对于高血压的人群来说平时生活方式的调理非常重要，生活方式的调理就包括饮食，高血压的患者完全是可以吃蛋清的。高血压的患者在饮食上其实是没有禁忌的，但是就注意一点就是要适度，还有就是不要吃的太油腻、太咸，饮食要清淡，要控制自己的体重。蛋清是非常有营养的食物，所以对高血压的患者完全可以吃，没有什么禁忌。除了蛋清以外，像蛋黄，高血压的患者也是可以吃的，只不过就是如果胆固醇同时也很高，蛋黄就适度少吃。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 2375次

• 老年高血压的健康宣教
  第一：心理指导，当老年患者长期受疾病困扰时就会给心理上造成很大的负担，我们应该给予心理上的支持，指导患者建立健康的生活方式，避免不良刺激引起的情绪激动，保持乐观情绪，消除心理紧张等因素，教会患者及时调整和控制情绪的方法，达到治疗和预防高血压的目的。第二：生活指导，高血压患者日常生活要合理安排时间，注意节律性及场所，根据病情进行适度规律的活动，保持充足的睡眠可减少神经系统的病变，要有良好的生活环境，活动场所空气清新，无障碍物，温度适宜。第三：饮食指导，高血压患者应控制饮食，防止从膳食中摄取过多的热量给予低盐，低脂，低胆固醇，高蛋白饮食，忌食油炸，腌制食物，给予多吃新鲜蔬菜，水果，豆类饮食。第四：药物指导，高血压患者应要从小剂量开始，谨慎用降压药物，注意监测血压的变化，必须遵从医嘱，按时服用药物，尽量服用每天一次，具有24小时降压的长效制剂，以提高服药的依从性，只是降脂理想水平后应继续用药物维持，不应擅自突然停掉。第五：功能锻炼指导，高血压患者根据自身的年龄，身体状况以及个人爱好选择合适的运动形式，如步行，爬山，打太极拳，气功等，每次时间不宜过久，在三十分钟左右为宜，应进行循序渐进，劳逸结合，量力而行，持之以恒的运动。另外高血压患者应戒烟，禁酒，使血压降至正常范围为好。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-17 8714次

• 脑出血患者的健康宣教
  脑出血患者的发病往往是在情绪激动的时候发病，且患者既往可能有高血压病史，并且血压控制的不好。所以在预防脑出血时，一定要积极的控制好血压，按时服药，将血压控制在140/90mmHg以下，如果有糖尿病的患者，尽量要将血压控制在130/80mmHg以下。同时还要合理的作息，不能熬夜，不要过度的情绪化，不能生气，保持良好的心情，在饮食上要注意低盐，低脂，低糖的饮食，不要吃过多油腻的食物，也不要吃过多辛辣刺激性的食物，更不能暴饮暴食或者过度饥饿，要合理的饮食，保证营养的均衡，同时还要戒烟戒酒。
  语音时长 01:12”
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-08 7821次

• 老年高血压患者的健康指导是什么
  病情分析：老年高血压患者首先要减少钠盐的摄入，增加钾的摄入，减少烹饪用盐及含钠高的调味品，包括味精。适当增加富钾食物如香蕉，豆类等的摄入量，同时要控制每日摄入的总热量，减少高脂肪高热量食物摄入，控制体重。意见建议：不吸烟，限制饮酒，适当增加有氧运动的时间和次数，减缓精神压力。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-18 1501次

• 高血压生的小孩健康吗
  是健康的，当然这个也是因人而异的，每个人的情况都不一样，高血压的形成原因是多种多样的，也不排除有遗传因素，所以说也有可能会有这样的情况发生，但是还是要保持平和乐观的心态，积极的进行治疗。要在饮食方面做到清淡饮食为主，少吃油腻、辛辣刺激的食物。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 1701次

• 高血压患者健康宣教
  第一点，要合理的膳食，因为合理的膳食才能够控制住病情的发展，也能够减少其他心血管疾病的发生，所以，在饮食上一定要多吃碳水化合物的食物，比如像米饭、粥、面类以及葛粉、芋头、软豆类，不要吃干豆、味儿浓的饼干。还有就是蛋白质的食品也可以多吃一些，比如像瘦肉、鱼肉、牛奶、蛋类、奶制品，像大豆产品，比如像豆腐
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 2177次

• 高血压患者的健康饮食
  一、控制热能的摄入，可使临床症状如呼吸困难得到改善，提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动，有利于胆固醇的排泄。二、适量摄入蛋白质。三、多吃绿色蔬菜和新鲜水果，有利于心肌代谢改善心肌功能和血液循环，促使胆固醇的排泄，防治高血压病的发展。四、适当增加海产品
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 171次