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• 女人晚上睡觉多梦是什么原因

  首先常见的原因和个人的心理因素有关，还与白天的情绪状态有关系，例如白天生活节奏比较快、忙、累，所以精神情绪比较紧张，到晚上的时候还不放松，所以会容易引起夜间做梦多。第二就是躯体疾病导致做梦，有些时候躯体出现一些疾病的时候会引起躯体的某些不适感，即使睡着了躯体的这种不适感还是会存在，会带入到梦境引起多梦或者噩梦。第三还有些外源性的环境会导致做梦，例如在嘈杂的环境中睡着了或有光线、声音、颜色、温度等各种各样的刺激，都会进入梦境引起做梦比较多。如果频繁做梦或者影响到次日的状态，需要进行适当调整，也可以给予一些药物进行治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 16766次

• 女生晚上几点睡觉好

  一般每天晚上10点睡觉最好，因为晚上10点至凌晨5点是神经细胞分裂代谢修复期，这个时期睡眠以后可以使机体细胞得到修复。如果睡觉过晚，可以使内分泌失调、神经功能紊乱，出现皮肤粗糙、脱发、月经失调和学习、工作效率下降。首先要保证充足的睡眠时间，保持精力充沛，可以使学习效率增高，而且有利于胃肠功能代谢，所以建议大家早睡、早起，晚上10点睡觉，早晨6点起床，养成良好的生活习惯。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-16 5125次

• 晚上睡觉腰部酸痛
  夜晚睡眠的时候发生腰部的酸痛，可以说在临床上是比较常见的，原因也是比较多的，可以分为以下几点：第一，就是日常生活中劳累过度，或者是患者白天经常的进行弯腰负重，久坐久站以及长期的背负重物，这样就会很容易引发局部的肌肉出现劳损，或者是劳累而诱发出现腰部的酸痛。第二，也可能是由于腰椎方面的一些问题导致的，比如常见的第三腰椎横突综合征，腰肌劳损，腰椎间盘的突出，腰椎的滑脱等一些诱因引发出现的。第三，就是由于夜晚睡眠时受到了风寒的刺激，或者是由于床铺的不合适，比如过软或者是过硬，不能支撑身体的重量，然后就会使腰椎失去正常的形态，所以发生腰部的疼痛。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-13 9781次

• 晚上睡觉臀部酸痛
  对于病人在夜间睡觉时，如果有明显的臀部酸痛的症状，这种情况多见于两方面的原因：见于劳损，比如说长时间的弯腰活动和长时间坐着活动，就会导致臀部的肌肉筋膜受到过度的牵拉，引起痉挛水肿的情况。而这种症状在夜间睡觉休息时，痉挛水肿的状态会逐渐的加重，就会引起臀部有明显的酸胀疼痛的情况，并且在臀部按压时，还会有明显的压痛。再就是见于退变，特别是中老年人出现了腰椎部位的退变，骨质增生，椎间盘变性突出，椎管狭窄，椎体滑脱的情况，就会导致椎管内的脊髓，神经根受压，就会引起臀部有明显的酸胀感，特别是在睡觉时不注意睡姿，这种症状格外明显。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-24 7324次

• 女人晚上睡觉腰部酸痛是怎么回事
  可能是由于肾虚的原因所导致的，建议你可以找当地的中医配伍一些药物来进行这方面的调理，同时你在日常生活中一定要养成合理的生活习惯，避免弯腰久坐这类不良的习惯，在疾病的恢复期间，要避免房事。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-28 1601次

• 睡觉腰部酸痛怎么回事
  病情分析：睡觉腰部出现酸痛，常见的是以下几种原因。第一，有可能是因为睡觉的床板太硬，或者床垫太软，导致睡觉的时候腰部肌肉需要长期用力维持正确的姿势而出现疼痛。第二，有可能是腰椎的疾病，例如是腰肌劳损，第三，腰椎横突综合征，腰椎间盘突出等疾病。意见建议：建议去医院找专科医生，诊断明确之后再做相对应的处理。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-20 2102次

• 女人晚上睡觉腰部酸痛
  女性夜晚睡眠的时候出现了腰部的酸痛在日常生活中比较常见，女性发生了腰部的酸痛，如果只是在夜晚睡眠的时候发生腰部的疼痛，而白天则没有出现腰部疼痛的情况发生，基本上就是由于夜晚睡眠的姿势不正确，比如长时间的保持一个姿势过久局部的肌肉，长时间的被压迫，然而就会造成血液的循环不畅而诱发出现腰部的酸痛。另外，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 410次

• 晚上睡觉腰部酸痛
  夜晚睡眠的时候发生腰部的酸痛，可以说在临床上是比较常见的，原因也是比较多的，可以分为以下几点：第一，就是日常生活中劳累过度，或者是患者白天经常的进行弯腰负重，久坐久站以及长期的背负重物，这样就会很容易引发局部的肌肉出现劳损，或者是劳累而诱发出现腰部的酸痛。第二，也可能是由于腰椎方面的一些问题导致的，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 292次