高血压如果降不下来,那么还是要引起重视,积极的查找病因,进行针对性治疗。可以在医生的指导下,联合多种药物来控制血压,但是应用药物一定要根据医嘱,切不可自己乱用。再一个就是在平常生活习惯上加以调理,比如平常吃饭,少吃含有钠盐比较多的食物,减少高脂肪,高热量,高胆固醇的摄入。每天养成良好的作息规律,保证充足的睡眠时间,戒烟戒酒。
而且平常还要养成良好的体育锻炼项目,比如选择一些舒缓的有氧运动,通过各个方面的调理来缓解高血压。高血压患者平常还应该保持良好的情绪,避免情绪波动过大,避免焦虑,紧张等。
高血压如果降不下来,那么还是要引起重视,积极的查找病因,进行针对性治疗。可以在医生的指导下,联合多种药物来控制血压,但是应用药物一定要根据医嘱,切不可自己乱用。再一个就是在平常生活习惯上加以调理,比如平常吃饭,少吃含有钠盐比较多的食物,减少高脂肪,高热量,高胆固醇的摄入。每天养成良好的作息规律,保证充足的睡眠时间,戒烟戒酒。
而且平常还要养成良好的体育锻炼项目,比如选择一些舒缓的有氧运动,通过各个方面的调理来缓解高血压。高血压患者平常还应该保持良好的情绪,避免情绪波动过大,避免焦虑,紧张等。
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