牡蛎碳酸钙片是不可以长期吃。如果长期服用,可引起胃酸分泌,反跳性增高,并会引起高钙血症,还会出现碱中毒以及肾功能不全情况,所以牡蛎碳酸钙片在预防和治疗钙缺乏时可以短期应用,一般1个疗程为7天,1年内应用5-6个疗程就可以,来补充钙质。
在日常生活中也可以多吃高钙、高蛋白的食物,比如豆制品,奶制品,瘦肉,鸡蛋,鱼虾,干果之类的食物,配合含维生素D比较高的动物肝脏、鱼肝油之类的食物来补充钙质,对于钙质补充也有很好的帮助。
牡蛎碳酸钙片是不可以长期吃。如果长期服用,可引起胃酸分泌,反跳性增高,并会引起高钙血症,还会出现碱中毒以及肾功能不全情况,所以牡蛎碳酸钙片在预防和治疗钙缺乏时可以短期应用,一般1个疗程为7天,1年内应用5-6个疗程就可以,来补充钙质。
在日常生活中也可以多吃高钙、高蛋白的食物,比如豆制品,奶制品,瘦肉,鸡蛋,鱼虾,干果之类的食物,配合含维生素D比较高的动物肝脏、鱼肝油之类的食物来补充钙质,对于钙质补充也有很好的帮助。
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