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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 10236次

• 糖尿病人可以吃鸡蛋吗

  糖尿病人是可以吃鸡蛋的。鸡蛋在临床上称之为清蛋白，鸡蛋里大部分含有能吸收的的蛋白，可吸收率达到93%。因此对于糖尿病人都是可以吃鸡蛋的，对于糖尿病人需要每天控制量，一天吃一个鸡蛋到两个鸡蛋，是可以接受的。如果吃的过多，由于大量的蛋白质会导致血糖的波动，而且不利于患者饮食的控制，所以是不能多吃的。在糖尿病控制方面应该在饮食、运动的基础上，同时应用降糖药物才能达到良好的控制范围，所以控制饮食对糖尿病人是非常重要的。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-06 17834次

• 糖尿病人怎样吃坚果
  坚果类的食物对血糖有影响吗？坚果对血糖的影响会比较少，是一个适合于糖尿病人去吃的一个比较好的零食，但是在选择的时候我们需要注意选择那些原味没有加调味料，或者是一个自然的结果，对于这种奶油、句野或者是有白粉在外面的这种尽量不要去吃，因为它她本身含有很高的热量或者是糖分。但即使是原味的结果我们要注意的是一般一天吃手的一小把的量合适，不要过量持续的去摄入，那么虽然可能对血糖影响比较少但是它是实际上会有一个过高的一个的热量，因为含油脂比较多，过高的热量也会影响到这个体重，然后长期来说胰岛素抵抗引起一个血糖的异常。
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  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-07-25 3914次

• 糖尿病人可以吃腰果和坚果吗
  糖尿病患者可以吃腰果和坚果，当然吃的时候一定要注意进食的量，而且要检测自身的血脂水平。假如出现了高脂血症，便不建议吃腰果坚果了。因为腰果这类坚果含有的脂肪的量相对比较高，是属于看不见的脂肪，所以在食用之后是可以加重高脂血症的病情的。所以对于糖尿病患者如果不合并有高脂血症的时候，可以适量的食用腰果以及其他的坚果，如果是合并了高脂血症，就暂时先不要食用腰果以及其他的坚果。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-12 2153次

• 糖尿病人可以吃雪莲吗
  糖尿病患者是可以吃雪莲的，虽然雪莲和其他水果一样吃起来比较甜，但是雪莲果当中含的糖是果寡糖，该糖吃了不仅不会升糖，还可调理血液，降低血糖，血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，是糖尿病患者比较理想的食物。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 1802次

• 糖尿病人可以吃果糖吗
  病情分析：糖尿病患者可以适当吃些果糖，因为果糖属于单糖，其代谢不依赖于胰岛素，所以对血糖的影响不大。但是避免过度进食果糖，以免饮食高甘油三酯和高尿酸血症等。意见建议：建议糖尿病患者无论病情轻重都应该尽早去正规医院完善胰岛功能等相关检查，明确病变程度及时采取有效的治疗或者其它治疗，避免私自滥服药物而耽误病情。平时注意清淡、低糖饮食，还需要适当参加体育锻炼，如游泳、慢跑等有氧运动来延缓病情发展。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-03-09 902次

• 糖尿病人可以吃哪些坚果
  糖尿病人一般可以吃核桃、花生、腰果、榛子、瓜子等坚果。1、核桃：核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。不饱和脂肪酸有助于改善血脂状况，对糖尿病人的心血管健康有一定益处。不过核桃热量较高，每次食用量以2-3个为宜。2、花生：花生含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素E等。但花
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-08 0次

• 糖尿病人可以吃哪些坚果
  糖尿病人可以吃是腰果、核桃、松子等坚果，可以补充身体所需要的营养元素，但是在吃的时候一定不要过量。糖尿病人平时可以适当的吃一些腰果，因为腰果中含有丰富的蛋白质，适当的吃一些腰果可以补充身体所需要的蛋白质成分，帮助身体提高抵抗力。糖尿病人还可以适当的吃一些核桃，因为核桃中含有丰富的亚油酸，糖尿病人适当
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-03-17 1482次