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• 游泳的好处

  游泳的好处是非常多的，主要包括这几个方面：第一个，健身的作用，提高身体的体能。因为游泳它是一个比较消耗体力的活动，长期的游泳可以使自己保持很好的体能。第二个，它有塑身作用，通过塑身来减肥。游泳它消耗量比较大，可以动员我们体内的脂肪。另外，由于在游泳当中水压的作用，我们的体形可以得到塑造，所以有塑形减肥的作用。第三个，它可以提高心肺功能。特别是肺活量，游泳以后，我们不断地有规律的调整自己的呼吸，使肺活量能明显的增加，同时由于游泳需要消耗大量的氧，所以我们心脏的功能，也得到很好的锻炼，所以能够提高心肺的功能。第四个，游泳对我们心情，对我们精神状态，也能起到一个改善。在游泳锻炼当中，我们心情愉悦，对我们身心健康是非常好的锻炼。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-08-31 581705次

• 吃阿胶的好处有哪些

  吃阿胶的好处有以下几种，阿胶甘、平，归肺经、肝经和肾经，主要功效就是补血止血、滋阴润肺，临床常用于血虚、眩晕、心悸等症状。因为阿胶是很好的补血品，常用于血虚症，还可以和其他的益气补血的药同用，可用于治疗吐血、衄血、便血、崩漏。阿胶也是很好的止血药，可以单独使用，也可以和其他的药物共同使用，还可以用于阴虚、心烦、失眠。阿胶不仅补血，还可以滋阴，所以对于阴虚睡眠症状效果很好。此外用于虚劳咳喘或者阴虚燥咳、滋阴润肺的作用也是很好的。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-29 2005次

• 婴儿游泳的好处
  现在在城市里面都可以看到有好多的婴儿游泳馆，宝宝的爸爸妈妈也很喜欢带着婴儿到游泳馆里去游泳。知道游泳是一个全身的运动，对于宝宝来说也是很有好处的。首先可以促进宝宝的温度觉，听觉和视觉的发育。其次游泳本身也能让宝宝的肢体进行一种主观的运动，所以也可以增强宝宝的免疫功能，易于宝宝的智力开发。
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  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-07-28 3119次

• 游泳对婴儿有什么好处
  婴儿经常游泳可以提高呼吸系统的功能，由于水对胸廓的压力使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸大肌、胸小肌运动得到锻炼和增强。婴儿游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉使体态均匀。婴儿游泳的过程也会提高运动功能，让宝宝的大脑对外界环境反应能力快，智力发育好。婴儿经常游泳可使心肌发达，心肌代谢旺盛，心跳比同龄婴儿更有力，这就是为承担更大的体力负荷做准备条件。游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫力，加速了生长发育的速度。婴儿游泳能促进激素的分泌，分泌胰岛素以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动。
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  杨金花 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-05 10294次

• 婴儿游泳的好处有哪些
  1、婴儿游泳会对婴儿特定部位皮肤、肢体、关节、骨骼进行主动和被动的活动与刺激，并间接地促进五脏六腑及各神经系统和发育。促进新生儿食物消化吸收，提高小儿抗病能力。2、婴儿游泳能使婴儿身心受到抚慰，从而促进婴儿身心的健康教育。3、婴儿游泳能促进小儿正常睡眠节律的建立，减少哭闹。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-11-26 4805次

• 婴儿游泳的好处有哪些
  婴幼儿游泳可以起到促进身体功能，协调，改善微循环的作用，可以适当进行锻炼的，应该加以防护。平时给小宝宝多进行一些户外有氧有耐力的锻炼，可以提高孩子的免疫能力。适当的进行一些日光浴，每天日光直射半小时到两小时左右通吃，还应该补充维生素ad。
  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2019-01-12 3303次

• 婴儿游泳的好处有哪些
  婴儿游泳如今越来越受到家长们的关注，它可不只是一项简单的活动哦。接下来，就让我们一起来深入了解一下婴儿游泳的好处吧。1、增强心肺功能：婴儿在游泳时，需要不断地调整呼吸来适应水中的环境，这可以提高他们的呼吸控制能力和肺活量。长期坚持游泳的婴儿，心肺功能会得到更好的发展。2、促进大脑发育：游泳期间，水的
  魏春根 副主任医师吉安市中心人民医院

  2024-10-10 0次

• 婴儿游泳的好处
  婴儿游泳的好处有建立对新环境适应力、提高身体协调性、促进食物消化、提高身体免疫力。1、建立对新环境适应能力：婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使宝宝漂浮于水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助宝宝适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。2、提高身体的协调性：婴儿游泳时在
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-12-20 881次