轻度脂肪肝转氨酶正常,这个时候就是单纯性的脂肪肝,还没有发展成脂肪性肝炎。这种情况要给予及时的治疗,首先控制饮食,在饮食方面给予高蛋白、高维生素、低脂饮食,避免吃动物内脏、动物脂肪以及高糖的食物。三餐要定时定量,以米饭为主,晚餐的饭量尽量减少。同时要做到营养均衡,要补充优质蛋白质,像瘦肉、鱼、蛋、牛奶等等。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和纤维素。
另外,要祛除病因,要控制好血糖血脂。还要加强体育锻炼,可以进行快走、跑步、跳绳、打球、游泳,控制体重,减轻脂肪肝。
轻度脂肪肝转氨酶正常,这个时候就是单纯性的脂肪肝,还没有发展成脂肪性肝炎。这种情况要给予及时的治疗,首先控制饮食,在饮食方面给予高蛋白、高维生素、低脂饮食,避免吃动物内脏、动物脂肪以及高糖的食物。三餐要定时定量,以米饭为主,晚餐的饭量尽量减少。同时要做到营养均衡,要补充优质蛋白质,像瘦肉、鱼、蛋、牛奶等等。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和纤维素。
另外,要祛除病因,要控制好血糖血脂。还要加强体育锻炼,可以进行快走、跑步、跳绳、打球、游泳,控制体重,减轻脂肪肝。
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