首先可以吃一些止痛的药,止痛的药,对治疗疼痛是效果最好的也是最快的,一般从月经第一天就开始吃,整个月经期都需要吃药,月经结束以后就可以停药,这样就可以迅速的治疗止痛的效果。但是在服药期间饮食上面也需要注意,吃一些清淡的饮食,要补充一些蔬菜,水果都是需要吃的,均衡的搭配,对缓解疼痛也是有帮助的。
在下腹部也可以用一些热的毛巾敷一下,这样也可以缓解一些疼痛,平常还可以适当的活动一下可以听音乐,或者做一些事情,转移注意力,对缓解疼痛也是有帮助。
但是有的时候痛经需要找一下原因,比如做一个B超看一下是否有盆腔的一些病变,因为痛经的原因很多是子宫内膜异位症引起的,这个就需要注意平常的体格检查。