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• 夏季中暑怎么办

  夏季中暑一般需及时进行体外降温、体内降温，降低核心体温是中暑治疗的关键，降温的速度决定患者的预后。一、体外降温：将病人迅速转移到通风良好的低温环境，脱去衣服，同时进行皮肤肌肉按摩，促进散热。还可用毛巾蘸取15℃的冷水反复擦拭皮肤，或用冷水浸泡过的床单包裹全身、用电风扇或空气调节器来降温。二、体内降温：对于体外降温无效者，可用冰盐水进行胃或直肠灌洗，也可用无菌生理盐水进行腹膜腔灌洗或血液透析，或将自体血液体外冷却后回输体内降温。夏季由于天气比较炎热，人体可出现产热增加、获取热量增多，加上夏季使用空调较多，体内湿气不易排出，就很容易发生中暑、暑湿的情况，所以患者应注意预防中暑，尤其是夏季时，可以在家中备些太极藿香正气口服液等药物，可以外散风寒，内化暑湿。在日常生活中还需注意合理穿着，避免暴晒，尽量使身体保持凉爽，同时应学习和了解中暑，并警惕中暑症状，做到早期发现、早期处理。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-11-11 23118次

• 冠心病饮食应多吃什么

  冠心病到底应该不吃什么，和应该吃点什么，民间有很多的说法，说冠心病我们要多吃点洋葱、木耳，这些降血脂的一些食物，还有一些我们曾经在坊间还有一些谣言，比如说吃绿豆吃这些东西，包括前一段门诊还经常有人，让我去给他开三七，我是个西医大夫，不能开三七，他们认为三七就能够预防冠心病，那这些都是老百姓对于冠心病的一个认知，大家希望通过一些饮食的方式，或者生活的这种规律的饮食习惯，能够降低冠心病的发生率，或能改善冠心病患者的预后，这非常好，这是我们对于冠心病，这个疾病认识的一个提高，但是冠心病到底吃哪些食物，会对冠心病有益呢，目前一般我们并不推崇某一种食物和某些食物，只要你规律的饮食，就是日常的生活，不要吃得过于油腻，不要吃得过咸，所以饮食的这种特殊的推荐是不需要的。当然这里低盐、低脂饮食就包括了，我们要多吃一些蔬菜、水果，适当的控制主食的摄入量，不要吃这种动物的脂肪，或者是炒菜尽量少放油，这都是一些健康的宣传，具体到哪些菜的方面，你多吃蔬菜，肯定是绿叶蔬菜，多吃这些五谷杂粮，控制你的这种比如说脂肪的摄入量，不能吃一些高脂肪的食物，比如说奶油这些食物，你要尽量避免，包括一些冰激淋，这些含奶油高的食物，我们需要避免，所以推崇起来，我们还是按中国的膳食营养结构，这样的一个结构来推崇，就是我们在一定的主食的前提下，多服用这种富含维生素，矿物质和纤维素的食物。另外还有一点特别要重视，提示大家就是要多吃一些含纤维素含量高的食物，纤维素含量高的食物，可能在水果中还有一些这种杂粮中相对多见，为什么，因为如果你得了冠心病、心肌梗死，我们说大便要保持通畅，因为大便的干结，会增加冠心病时间的风险，所以多吃一些富含纤维素的物质，可能是比如说大麦这些食物是有益的，这是我们的一个简单的对食物的一个调整的认识，基本上没有特殊的一个食物推荐，又有人说我是不是就不能吃一些高脂肪的东西，比如说喜欢吃蛋黄就不吃了，这里也是特别说明一下，鸡蛋是可以吃的，但是一天蛋黄不要超过两个，推荐吃一个，这样胆固醇的含量，就足够你一天的摄入和消耗了，这是一点点的推荐，大家平时生活上，再多积累自己的经验，按自己的饮食结构来调整，毕竟我们南方北方、东方西方，各个民族的人的饮食习惯不一样，所以这个是很难去统一和规划的。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-12 7990次

• 甲亢应该多吃点什么
  甲亢患者由于患者的血中甲状腺激素水平升高，会引起高代谢的症状和体征，这些会促进三大营养物质的代谢，加速氧化，会导致患者容易发生低血糖，所以患者应该多吃含有高热量、高蛋白、富含糖类、富含b族维生素的食物。除此以外，要禁止服用含碘高的食物，含碘高的食物主要指海产品，包括海带、海鱼、紫菜等。甲亢患者除了饮食注意外，还要保证充足的休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，这样才能有效的调节神经内分泌系统，促使甲状腺激素分泌正常。患者休息的环境要安静，室温宜低。除此以外，如果患者有失眠可以给予镇静药治疗。如果患者心悸比较明显可以给予心得安或者是倍他乐克改善症状。
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  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2019-10-10 2145次

• 夏季预防中暑小常识
  夏季如果想要防中暑，一定要注意保持室内的空气温湿度要适宜，有条件的可以开空调，开空调具有制冷的作用，可以把温度调到26到28度之间。另外，也可以多吃具有去火，清暑作用的食物，比如苦瓜或者黄瓜，西瓜以及冬瓜，丝瓜，这些食物都具有一定的清热去暑的作用。而且这里面含有多种微量元素，有一定的止咳祛痰，去火，清热解毒的作用，比如苦瓜熬成汤，或者是凉拌都是可以的，冬瓜也可以熬粥。建议平时一定要注意，夏季不要贪凉，冷饮，冰棍，这些食物都应该要少吃一些，以免引起肠胃不适。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-20 4820次

• 甲亢应该多吃点什么
  平时的饮食习惯是很重要的，含有淀粉的食物，像面条、馒头 、马铃薯、南瓜可以吃，一些牛肉、羊肉和猪肉以及各种鱼类都可以吃，新鲜的水果以及富含磷和钙的食物牛奶、果仁也可以吃，如果有低血压的时候也可以吃橘子和苹果。关键是不要吃一些含碘的食物，海带、紫菜。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 1502次

• 夏季为中暑高发季节，如何预防
  1、保证充足的睡眠，合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑的目的。 2、科学合理的饮食，吃大量的蔬菜、水果以及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗，切忌节食。 3、做好防晒措施，室外活动时要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，戴好帽子，衣着宽松，可疑适量的涂抹一些防晒的用品。 4、要合理饮水，每日饮水3到6升，以含氯化钠0.3%到0.5%为宜，饭前饭后及大量运动前后要避免大量的饮水。
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-27 1303次

• 甲亢应该多吃点什么
  甲亢患者由于患者的血中甲状腺激素水平升高，会引起高代谢的症状和体征，这些会促进三大营养物质的代谢，加速氧化，会导致患者容易发生低血糖，所以患者应该多吃含有高热量、高蛋白、富含糖类、富含b族维生素的食物。除此以外，要禁止服用含碘高的食物，含碘高的食物主要指海产品，包括海带、海鱼、紫菜等。甲亢患者除了饮
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 147次

• 冠心病应该多吃点什么
  冠心病患者适合吃：富含维生素C的新鲜水果，如西红柿、橘子、柠檬、猕猴桃等。2.黑木耳也是冠心病患者的首选食物。3.高蛋白、低脂肪的瘦肉，如牛肉。冠心病患者平时避免多吃肥肉、甜食、盐。同时患者应保持良好生活习惯，适度锻炼，不能从事体力劳动，不
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-10 0次