要想预防痴呆患者平时在饮食上一定要清淡,要多吃富含维生素的蔬菜和水果,像芹菜,韭菜,油麦菜,卷心菜,空心菜,大白菜,香菜等蔬菜可以多吃。还要多吃苹果,梨子,橙子,柚子,火龙果,榴莲,西瓜,奇异果等水果。这些患者还要多吃富含优质蛋白的食物,像牛肉,瘦肉,羊肉,鱼等。
这些患者一定不能抽烟喝酒,一定不能吃煎炸类和比较油腻的食物,也尽量不要吃动物的内脏。患者平时一定要多休息,不能熬夜,要有规律的作息时间,还要调整自身的情绪,避免过度的紧张和焦虑。
要想预防痴呆患者平时在饮食上一定要清淡,要多吃富含维生素的蔬菜和水果,像芹菜,韭菜,油麦菜,卷心菜,空心菜,大白菜,香菜等蔬菜可以多吃。还要多吃苹果,梨子,橙子,柚子,火龙果,榴莲,西瓜,奇异果等水果。这些患者还要多吃富含优质蛋白的食物,像牛肉,瘦肉,羊肉,鱼等。
这些患者一定不能抽烟喝酒,一定不能吃煎炸类和比较油腻的食物,也尽量不要吃动物的内脏。患者平时一定要多休息,不能熬夜,要有规律的作息时间,还要调整自身的情绪,避免过度的紧张和焦虑。
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