孕妇咸蛋可以吃吗

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医生主讲实录

孕期不建议进食咸蛋,因为咸蛋是由腌制而成的,在腌制过程中,可能会产生较多的亚硝酸盐,而过多的摄入亚硝酸盐,对人的身体是不利的,所以孕期不建议食用。

孕期的饮食应该以健康、安全、营养、新鲜为原则,可以挑选一些比较新鲜的蛋、奶、豆制及蔬菜食品进行食用,避免摄入过多的添加剂,腌制食品等,从而有效的保证母体和胎儿的身体健康。

以上内容仅供参考

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