踝关节出现了骨折,不管是保守治疗还是手术治疗,都需要进行石膏固定至少6-8周左右的时间。如果恢复得比较好,可以拿掉石膏逐渐的进行体育运动锻炼,那么这个时候也是可以进行游泳的。在游泳的时候,如果出现了疼痛,并不一定是关节炎。也就是说,这种疼痛并不一定是由于创伤性骨性关节炎引起的,大部分情况下考虑还是由于踝关节的僵硬以及石膏固定并发症导致的。
进行石膏固定6-8周左右的时间,不可避免的会出现踝关节的僵硬,那么在进行游泳的时候就需要活动踝关节,所以会导致踝关节的疼痛,这个时候可以积极的进行关节的康复功能锻炼,可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗,在进行锻炼的时候一定要循序渐进,避免暴力,先被动后主动,逐渐的进行。