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医生主讲实录

肩周炎主要是由于肩关节活动过度劳损以及受凉等原因引起的一种肩关节周围无菌性炎症。对于肩关节治疗,一般都是通过保守的方法治疗,包括局部热敷,理疗,烤电,按摩以及严重的还可以用小针刀做黏连部位的肌肉组织松解。还可以用功能锻炼的方法,常用的方法有:

1.爬墙的动作,双手扶墙,然后手指带动手臂往上爬,直到疼痛难忍为止,然后将身体尽量压到墙上。

2.搓背的动作,背部搭一条毛巾,然后双手拉住毛巾的一头上下运动做搓背动作。

3.拉单杠的动作。

以上内容仅供参考

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