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• 性功能障碍如何调理

  性功能障碍的话，刚才我们讲到了，一方面是药物调理，其次我们讲生活调理，那么生活调理的话，无外乎这么几个方面，一个是睡眠，充足、良好的睡眠；第二是运动，适量的下肢的运动；第三就是饮食，要多摄入优质蛋白质，像大豆蛋白质是属于劣质蛋白质，比如说大豆蛋白粉、豆浆、豆子，这个蛋白质是比较劣质的，属于植物蛋白，我们还是主张摄入动物蛋白。海产品、鱼类、禽类、畜牧类，还有蛋和奶，优质蛋白多摄入。很多男士知道，吃这个海参可以提高性能力，还有的说吃这个生蚝可以改善，确实是这样。生蚝里边含有大量的锌，你要吃个15个生蚝，可能跟吃半片伟哥差不多，但是生蚝的话，目前我们国家近海的生蚝，寄生虫含量比较高，有寄生虫，所以要吃的时候还是要焗一下或者是煮一下。那么远海的生蚝呢，当然是没有问题的了，基本上就是食物调理，药物调整我说过了，有中药有西药，还有一种就是心态的调整，不要成天疑神疑鬼，就是担心来担心去，这样的话心态不好，也会影响他的性功能，如果过度劳累、工作压力过大、夫妻关系过紧张，都会影响到这方面。

  

  02:09
  何学酉 主任医师中国人民解放军总医院

  2019-09-23 4695次

• 如何锻炼性功能障碍

  对于性功能障碍，通过我们一些很好的锻炼方法能够有效地缓解。最好的锻炼是慢性、持续的、有氧的运动，包括游泳、慢跑，还有对男士来讲我们特别推崇的盆底肌肉的锻炼，包括深蹲、提肛等等。这一些锻炼都能在一定程度上促进整体健康，或者是盆部的器官的血流和神经调控，从而在一定程度上延缓性功能障碍的发生。通过我们临床数据的观察，对于长时间久坐的人群，通过我们这种慢性的有氧的运动，游泳、深蹲、慢跑，能够在一定程度上提高精子的质量，还在一定程度上也可以改善性功能障碍的发生。

  

  01:18
  陈亮 副主任医师北京大学第一医院

  2020-04-02 3735次

• 健身能提高性功能障碍吗
  健身并不能提高患者性功能障碍的治疗，因为性功能障碍和健身以及身体肌肉发达并无关系，有些人身体很健壮但是存在性功能障碍，有些人身体瘦弱弱小但是并没有性功能障碍，因此二者是独立的事件，但是多健身对于身体是有好处的。存在性功能障碍主要是勃起功能障碍，患者应该去三甲医院泌尿外科或者男科进行就诊，可以口服万艾可来进行对症治疗，也就是伟哥性生活前一小时口服1片，不进行性生活不需要服药。患者如果存在老年男性的下尿路症状可以选择希爱力每天口服1片5mg，可以同时治疗老年男性的下尿路症状。如果存在早泄可以口服必利劲对症治疗，性生活前两小时口服1片，不进行性生活不需要服药。
  语音时长 01:17”
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2019-09-30 3808次

• 性功能障碍如何提高性能力
  对于性功能障碍患者如果要提高性能力，要从自身方面进行锻炼以及药物辅助治疗。如果患者存在勃起功能障碍要去男科进行就诊，选择药物万艾可或者金戈对症治疗，性生活前一小时口服1片，不进行性生活不需要服药。如果存在射精过快早泄，可以口服药物必利劲对症治疗，性生活前两小时口服1片，不进行性生活不需要服药。如果是老年男性伴有下尿路症状的勃起功能障碍，可以首选希爱力也就是他达拉非，每天服用1片5mg进行治疗，可以有效控制男性下尿路症状。同时患者在日常生活当中应该寻找安静以及稳定的性生活环境，同时进行盆底肌肉功能锻炼，做憋尿和憋大便的动作，收缩十秒再放松十秒，可以间断练习，有助于提高性能力。
  语音时长 01:23”
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2019-09-30 1491次

• 如何提高性功能障碍
  病情分析：在平时生活中积极锻炼身体，例如经常慢跑，多做一些类似于仰卧起坐、俯卧撑的运动，有助于提高性功能障碍。或者是在医师指导下，应用阴茎负压抽吸治疗，促进阴茎海绵体正常充血，改善性功能障碍，导致的阴茎勃起困难现象。或者是在医师指导下，应用西地那非这类能够扩张阴茎海绵体血管的药物，和舒缓阴茎平滑肌的药物治疗。意见建议：患有性功能障碍，要减少同房次数，避免长时间熬夜久坐，应该经常锻炼身体，增强个人体质。患病后，不要频繁的同房射精，以免加重性功能障碍病情。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-11-29 401次

• 怎样提高性功能障碍
  病情分析：经常锻炼身体，正确使用增强性功能的药物，促进阴茎海绵体血液循环，增强阴茎勃起硬度即可提高性功能障碍。比如经常参加慢跑，爬山，打排球等运动，在医师指导下使用西地那非促进阴茎正常勃起。运用锁阳补肾胶囊，金锁固精丸，壮腰健肾丸，复方玄驹胶囊等药物增强性功能。意见建议：在平时生活中，应避免频繁同房，或者劳累过度，经常熬夜，否则会导致身体抵抗力下降，影响性功能障碍。患病期间应定期就诊生殖泌尿科，做相关检查，明确疾病的康复情况。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-12-07 401次

• 性功能障碍如何调理
  性功能障碍的话，刚才我们讲到了，一方面是药物调理，其次我们讲生活调理，那么生活调理的话，无外乎这么几个方面，一个是睡眠，充足、良好的睡眠；第二是运动，适量的下肢的运动；第三就是饮食，要多摄入优质蛋白质，像大豆蛋白质是属于劣质蛋白质，比如说大豆蛋白粉、豆浆、豆子，这个蛋白质是比较劣质的，属于植物蛋白，
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 230次

• 健身能提高性功能障碍吗
  健身并不能提高患者性功能障碍的治疗，因为性功能障碍和健身以及身体肌肉发达并无关系，有些人身体很健壮但是存在性功能障碍，有些人身体瘦弱弱小但是并没有性功能障碍，因此二者是独立的事件，但是多健身对于身体是有好处的。存在性功能障碍主要是勃起功能障碍，患者应该去三甲医院泌尿外科或者男科进行就诊，可以口服万艾
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 239次