如果有便秘的现象,可以偶尔使用开塞露,开塞露属于是甘油一类的药物,偶尔的使用能够有软化大便的作用,能够有利于大便的顺利排出,不建议频繁经常的使用,否则会形成依赖性。
有便秘的现象,应该注意通过平时的饮食、生活习惯来改善,平时注意多喝温水,多吃一些水果蔬菜之类的,可以多吃香蕉,草莓,猕猴桃,西红柿,黄瓜,芹菜,菠菜,韭菜,这些粗纤维的水果和蔬菜有利于润肠通便,促进排便。平时还应该注意多运动,促进胃肠道蠕动,这样能够缓解便秘的现象,尽量注意不要吃一些辛辣刺激性的食物。
如果有便秘的现象,可以偶尔使用开塞露,开塞露属于是甘油一类的药物,偶尔的使用能够有软化大便的作用,能够有利于大便的顺利排出,不建议频繁经常的使用,否则会形成依赖性。
有便秘的现象,应该注意通过平时的饮食、生活习惯来改善,平时注意多喝温水,多吃一些水果蔬菜之类的,可以多吃香蕉,草莓,猕猴桃,西红柿,黄瓜,芹菜,菠菜,韭菜,这些粗纤维的水果和蔬菜有利于润肠通便,促进排便。平时还应该注意多运动,促进胃肠道蠕动,这样能够缓解便秘的现象,尽量注意不要吃一些辛辣刺激性的食物。
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