如果条件允许的话,针灸减肥的前2个月,最好每天都能坚持针灸。如果条件不允许,一周也要大概3次左右,以每周五次针灸治疗为例,1个月为1个疗程,大概3个疗程的治疗再配合饮食控制就能达到比较好的减肥效果。但是由于每个肥胖者的情况不同,个人体质有所差异,并且肥胖的部位也不相同,所以也要根据每个人具体的情况来看,具体每周几次。
在针灸减肥的过程中,也不能完全依赖针灸减肥,为了巩固针灸减肥的效果,需要配合一定的控制饮食和适当的体育锻炼,饮食要注意清淡,少吃高油,高糖的食物,少吃生冷,辛辣,刺激性食物,同时配合一些适当的体育锻炼,比如说慢跑,散步等来巩固针灸减肥的效果。