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• 脑出血怎么保养

  脑出血是脑血管破裂以后，造成了出血，就叫脑出血，一旦发生脑出血，病人会出现临床表现比较重，比较急。许多患者会出现，留有一定程度的后遗症，所以对于脑出血患者，留有后遗症的患者，一定要注意脑出血后的保养，脑出血患者术后保养，其中最重要的一个原因，一个因素，就是要控制好血压，应用降压药物，使血压保持在一个合理的稳定状态，是脑出血患者以后，最重要的保养措施。如果血压出现波动，就可能再次出现脑出血，所以一定要保证血压平稳、稳定，另外给予适当的功能锻炼，增加血管的弹性，也是预防下一次出血的，最重要的因素。

  

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  李和平 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-13 3351次

• 怎么保养膝盖

  膝盖就是常说的膝关节，属于负重关节，保护方法有下面几种：第一，减少负重，如果体重过大膝盖承受的力量也会很大，所以首先要控制体重，减肥，一般体重过重的人膝盖损伤比体重轻的要大得多。第二，避免运动性损伤，这一点非常重要，平时要注意在运动时，尤其是剧烈运动一定要做好运动前的热身，尽量在操场等较好的路面运动。如果膝盖保护不好会导致膝关节软骨损伤，有些损伤年轻人可以自己修复，而年龄比较大的人软骨损伤修复就比较困难。第三，避免对膝盖造成过大的负荷，平时生活中应该尽量避免一些动作，尽量减少反复蹲起，限制上下楼的次数和时间，避免膝关节的过度负重。第四，平时对膝关节进行热敷，每天2~3次，每次30分钟左右，保持热敷的温度恒定，可以促进局部血液循环，促进代谢产物的排泄和清除，对膝盖都会有很好的保养作用。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-04 5884次

• 肩周炎怎样治疗保养
  肩周炎如果要治疗，通常建议是结合口服药物，物理治疗，针灸、推拿疗法以及运动疗法，来综合性治疗，效果才是比较好的。药物治疗主要是选择应用一些消炎止痛，活血化瘀，祛风除湿的药物为主。物理治疗主要是应用一些中频脉冲电治疗，超声波治疗，微波治疗等等，能够促进血液循环，加快炎症的吸收，从而缓解症状。针灸疗法对肩周炎引起的广泛性疼痛或者是神经性疼痛，效果都是比较好的。推拿疗法可以松解肩关节周围的粘连，改善肩关节的活动度。如果平时需要保养的话，建议要多点锻炼肩关节，尤其是前屈，后伸，旋转等肩关节的运动，必须要多做。另外，注意保暖，可以平时多点利用暖水袋或者是盐袋来热敷，也可以适当给予肩关节做些艾灸，都是很好的保养方法。
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  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-04-18 1274次

• 散光怎么保养
  如果有散光，一定要学会保养好自己的眼睛，一定要多进行户外活动，比如说打乒乓球，打羽毛球，游泳或者是进行散步，也可以进行爬山，这些都可以使眼部的肌肉得到放松。如果需要长时间近距离地用眼，最好还是每隔半个小时向远处眺望一下，多看一些绿色的植物，这样才能够有效地避免散光度数的急剧增加。近几年来，随着手机电脑以及各种电子产品的广泛应用，散光的发病率在直线上升，而且很多人可能有非常高度数的散光，这个不仅会导致中心视力的下降，还容易出现看东西变形，眩光，怕光流眼泪的这些情况。所以，平时一定要注意养成良好的用眼习惯和用眼卫生，最好还是定期去医院复查，平时一定要注意养成良好的用眼习惯和作息习惯。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2019-12-02 2768次

• 散光怎么保养
  病情分析：散光患者在平时生活中保养方面主要是注意养成良好的用眼习惯，注意不能眯着眼睛看东西，否则容易导致角膜垂直方向的曲率增加，引起散光度数增长，另外也要注意不能长时间近距离用眼，不要在昏暗与晃动的环境中用眼。意见建议：散光患者应该到医院的眼科进行验光检查，确定准确的散光度数和散光轴向等参数，然后可以采取配戴框架眼镜，使用硬性角膜接触镜或者是做激光手术等方式进行矫正。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2021-09-08 401次

• 肠炎怎么保养
  第一是要少量多餐，第二是要养成良好的进餐习惯，平时尽量不要暴饮暴食，不要吃过热过冷过咸过酸过甜等刺激性的食物，不要吃不易消化的食物。第三要养成良好的饮食卫生习惯，饭前便后洗手。第四注意不喝生水，多喝热水，防止腹部受凉。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-15 1602次

• 肩周炎的注意事项及保养
  肩周炎的注意事项有肩部保暖、避免过度劳累、注意坐姿和站姿、避免肩部受伤、积极治疗其他相关疾病等，保养方法包括肩部按摩、肩部热敷、肩部锻炼、药物治疗、物理治疗等。一、注意事项：1、肩部保暖：肩周炎患者应避免肩部受凉，尤其是在寒冷的季节或空调房
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-27 0次

• 肝炎怎么保养
  肝炎及肝炎的种类比较多，可以分为急性肝炎和慢性肝炎，大部分急性肝炎通过积极的抗炎保肝治疗，基本上都可以很好的治愈，而慢性肝炎往往是迁延不愈，很容易造成肝硬化的形成。平常一定要注意保养，在饮食方面一定要控制，不能喝酒，不能吃过油腻过咸的食物，要补充适量的维生素和蛋白质，加强营养的支持。平常也要适当的体
  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-01-18 133次