一分钟止打嗝的方法

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医生主讲实录

如果打嗝过于严重,可以通过适量的喝一些温水,缓解膈肌痉挛,缓解打嗝的现象,也可以通过轻轻的拍打后背部位,排出胃内多余的气体,也能够缓解打嗝现象的发生,或者采取按摩的方式按摩合谷内关,这穴位能够起到缓解平滑肌痉挛,缓解打嗝的症状。

平时尽量注意放松心情,不要过度的紧张,还应该注意,不要吃一些太油腻,不好消化的食物,以及辛辣刺激性的食物,否则会导致打嗝,导致消化不良,引起反酸,嗳气,食欲不振,严重的时候甚至还会出现恶心,呕吐这一类的现象,平时可以做到少食多餐,细嚼慢咽,能够避免打嗝现象的发生。

以上内容仅供参考

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