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• 高血脂忌什么食物

  高血脂人越来越多，就是血液中的甘油三酯，胆固醇的水平升高了，我们叫做高血脂，长期高血脂，会导致动脉粥样硬化的发生，也就是动脉斑块会形成，会导致心脑供血的不足，严重还可以导致心梗或者脑梗，所以高血脂是非常严重的，一个情况，应该积极地控制，来预防心脑血管病。那么高血脂，和这种不健康的生活方式，肯定有很大的关系，那么什么是不健康的生活方式呢，也就是说缺少运动，过度的肥胖，再有饮食过度的油腻等等，所以说高血脂的人，应该尽量地不要吃，过度油腻的饮食，包括不要吃大鱼大肉，吃得太多，或者火锅涮肉尽量少吃，或者说是动物内脏不要吃，油炸的食物不要吃，再有就是不要过度的肥胖。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 5277次

• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，应该说是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般来说，和过度油腻的饮食，以及严重缺乏运动、过度肥胖有很大的关系。高血脂怎么来使血脂下降，已经高了的血脂如何下降，这种健康的生活方式是非常的必要的。单纯靠吃药有的时候血脂，也很难完全正常，一定要同时进行生活方式的改变。生活方式的改变，最主要的就是合理的饮食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要过度的油腻的饮食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗粮等等，或者多吃瘦肉，不要过度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海参等等，这些可能对血脂会有帮助。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 10101次

• 高血脂忌吃什么食物
  高血脂包含高胆固醇血症和高甘油三酯血症。首先，高血脂的患者不能吃那些含胆固醇比较高的食物，比如说鱼籽、鱿鱼等。另外，也应该避免进食那些油炸之类的食品，炒菜的时候放油也不能过多，应该清淡饮食为主。高血脂的人群也不能吃那些含热量特别高的食物，如巧克力、糕点之类的。尽量避免喝饮料。应该做到戒烟限酒。高血脂的患者，应该少吃一些干果之类的。高血脂患者需要多吃新鲜蔬菜，适当的进食一些水果，主食的话也不能过多，可以增加一些粗粮作为主食。患者也应该控制好体重，参加一定的锻炼。
  语音时长 01:30”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-10-21 6768次

• 高血脂忌什么
  对于高血脂的患者，平日一定要注意低盐、低脂的饮食，不建议吃熏酱、腌制、油炸的食品，不可以吃动物的内脏以及肥肉。除此之外，对于一些高胆固醇，高热量，低膳食纤维的食物，都不建议患者在平日里食用。建议患者还要注意运动减肥，存在高血脂的患者禁忌总是躺着或者是坐着，这样很有可能会使血脂水平进一步的升高，而且也会加速动脉粥样硬化的进展。建议高血脂的患者要每周运动4-5次，每次最好可以超过30分钟。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-12-03 3582次

• 高血脂忌吃什么食物
  病情分析：高血脂忌吃动物脂肪、脑子、内脏以及鱿鱼等胆固醇含量高的食物。避免过多摄入禽蛋类食物、膨化食品以及油条、麻花、薯条等油炸食物。高血脂也忌吃奶油蛋糕、巧克力等热量较高的食物。含酒精类的饮品也不宜过多饮用。意见建议：建议高血脂患者宜吃香菇、木耳、茄子等能够降低了胆固醇的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，宜吃海鱼、海带、玉米等含胆固醇低的食物。同时保持规律生活，避免暴饮暴食，适当进行体育锻炼。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-09-25 2902次

• 高血脂忌什么
  病情分析：高血脂的患者应该忌口，这样对控制血脂水平才是有利的。比如说不能吃辛辣刺激之物，如不要吃辣椒、芥末等。需要限制胆固醇，限制脂肪的摄入，如动物内脏，油炸之类的食品等。还要限制高糖食物的摄入，比如说饮料，巧克力，糕点等。意见建议：高血脂的患者必要的时候应该遵医嘱口服药物来降低血脂水平，口服药物之后患者也需要观察有无出现不良反应，需要定期到专科门诊复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-06-02 902次

• 高血脂的病人忌吃什么
  高血脂的病人忌吃高热量，高脂肪的食物。比如肥肉，油炸食品，膨化食品，零食等。炒菜少放油、盐，尽量选择植物油。可以多吃一些新鲜的蔬菜，水果。同时也要注意适量运动，控制体重。上下班可以骑自行车代替开车，晚上吃饭后不要立刻躺下或坐下，可以散散步，
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次

• 高血脂人忌吃什么东西
  高血脂的患者应忌食油腻性大的食物，像猪肉、羊肉等。不要吃过于油腻性食物，不要吃动物的内脏，如动物的肝脏、肾脏等，建议患者不要吃过多的甜食、膨化食品和零食，这些食物都易引起胆固醇和血脂增高。血脂高的患者应该多吃一些粗粮和含糖量低的水果，宜吃一
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次