老人胃溃疡怎么调理

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医生主讲实录

老年人胃溃疡的话,平时也要注意调理,主要包括饮食调理以及改善生活方式,以及保持心情舒畅。

平时要吃一些养胃,并且容易消化吸收的食物,注意饮食清淡,低盐,低脂,可以吃一些新鲜的蔬菜、水果,少油的瘦肉,鱼肉,低脂牛奶,鸡蛋面条,红枣粥,小米粥,山药粥等等食物。不要吃辛辣刺激的,腌制的,油炸类的,烧烤类的,过于油腻、不容易消化吸收的食物。

还要少喝咖啡,浓茶饮料等等,不要抽烟,不要喝酒。平时还要注意休息,避免经常过度疲劳,经常熬夜等不良生活作息。保持心情舒畅,避免经常生气,紧张,抑郁等不良情绪。

以上内容仅供参考

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