鸭杂孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以偶尔少量的吃鸭杂。因为鸭杂含有营养物质比较丰富,比如维生素C,维生素E含量较高,具有抗氧化的功能,促进胎儿皮肤发育,增加孕妇的身体免疫功能,还具有保胎的作用。鸭杂中的膳食纤维比较丰富,具有润肠通便,预防孕期发生便秘的症状,鸭杂还具有补血的作用,

但是由于鸭杂属于动物的内脏,含有胆固醇较高,所以如果长期大量的吃鸭杂,会导致孕妇体内血脂升高,影响孕妇的身体健康,而且长期吃鸭杂,还可能会引起体内毒素的蓄积。孕期要吃清淡易消化的食物,多吃瘦肉,鸡蛋和新鲜的蔬菜。

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