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• 腿伸直膝盖后面的筋疼该怎么办

  腿伸直膝盖后边的筋疼，一般是膝盖后边的关节囊和部分肌腱的问题。因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。一般腿伸直会把膝盖锁住，后边的腓肠肌的内侧头、外侧头就会把膝盖给挡住，使后边肌腱抻的很紧，就会出现疼痛。只有控制膝盖的角度，才能使筋疼得到缓解，不要使膝盖过伸。多数情况下膝盖伸直以后的筋疼，都是由于膝盖的过伸。膝盖的过伸就导致后边腓肠肌过度的牵张，而产生疼痛。当然，也有一部分人是由于膝盖后边的腓肠肌太紧和本身就短，所以在膝盖伸直的情况下，筋绷紧就会疼痛，这时就要练习腓肠肌，使腓肠肌变长一点，要做牵拉锻炼，使它松一点，来缓解疼痛。所以膝盖伸直以后筋疼，主要是膝盖过伸，或者是腓肠肌过短，因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 12499次

• 扁平足跑完步脚背筋疼怎么办

  扁平足患者跑完步出现脚背筋疼，可以休息、冷敷，可以吃或者抹外用止痛药，还可以做各种各样的按摩、理疗等等。因为走路或者跑步是大负荷的运动量，运动量加在不正常的脚上，大部分力量都会集中在足背外侧，局部会异常受力，就会产生关节、肌腱、筋的疼痛，就需要止痛。如果想避免问题发生，就要在跑步或者进行其他运动之前使足弓得到恢复，脚的外旋外展得到改善后再去跑步就不会出现问题了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-30 2724次

• 腿上的筋疼怎么回事
  腿上的筋疼出现主要有三种原因。第一，腿上的肌肉，韧带和肌腱，有拉伤的情况，拉伤之后会形成局部的病灶，导致一些小神经出现损伤，严重病灶以及神经损伤导致明显的疼痛感。第二，劳损，频繁的腿部肌肉的活动，比如跑步，爬山，剧烈运动都会导致肌肉出现劳损，劳损之后会形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物会刺激到周围的末梢神经，就会出现明显的疼痛感。第三，由于腿上受凉，如果腿上有无菌性炎症病灶或者是一些增生钙化，时间长久之后，由于受凉，血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积会刺激到周围的神经，同样会出现疼痛的情况。针对以上情况，应当采取卧床休息，以及保暖，热敷，口服活血化瘀，消肿止痛的药物来改善相关的症状。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-06 14804次

• 腿上的神经疼怎么办
  腿部出现神经疼痛的情况首先应考虑可能是由于腰椎病变或是坐骨神经痛或梨状肌炎等疾病，导致出现腿部神经疼痛的症状发生。出现腿部神经疼痛后一般情况下需要适当的休息，并配合着中医的针灸、推拿、按摩、理疗等一些物理方法来进行缓解。并配合口服一些舒筋活血片、芬必得胶囊、正清风痛宁片等药物治疗，如果症状还是无法得到缓解，则建议去医院骨科进行相关的检查。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-04 4829次

• 八十多岁的老人腿上的筋疼怎么办
  病情分析：老年人出现疼痛，主要考虑是关节的退行性病变，常见的因素有关节炎、腰椎间盘突出症、骨质增生、缺钙都会引起，受凉、劳累会诱发或者加重病情。建议先选择拍片检查查找病因，可以先选择局部理疗的方式缓解症状，适当的补点钙。意见建议：注意关节的防寒保暖，避免过度的行走，多吃富含蛋白质和含钙的食物，积极的治疗原发病灶，关节炎症引起的，可以选择舒筋活血、消炎止痛的药物，如舒筋活血片、维生素b1。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-07 1702次

• 腿上筋疼怎么回事
  腿上出现了筋疼，大部分情况下应该考虑是局部的无菌性的炎症所导致的。长时间的站立行走，长时间的一个姿势都会引起腿上的筋反复的重复某一个动作，容易导致局部充血水肿，导致无菌性的炎症导致疼痛。腰椎间盘突出症会引起神经的异常放电，也会出现腿上的筋疼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-20 2701次

• 腿上有筋包怎么办
  腿上有筋包有可能是因为外伤、下肢静脉曲张、静脉炎等原因引起的，可以通过局部用药和物理治疗、口服药物的方式治疗。1、外伤：在日常生活中不小心磕到或碰到了腿，就有可能会使局部血管扩张或者破损，使组织液外渗出现肿胀的情况。出现这种情况，可以在医生的指导下使用红花油、云南白药酊、双氯芬酸钠凝胶等进行治疗。2
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-02-23 0次

• 小腿上方的筋疼怎么回事
  小腿上方的筋疼可能与运动量过大、缺钙、肌肉拉伤等因素有关。可通过日常护理、口服药物等方式进行治疗。1、运动量过大：若运动量过大，可能会导致运动量超过身体负荷，从而引起小腿疼痛、麻木等症状。可对局部进行按摩、热敷等，改善不适症状。2、缺钙：若在日常生活中饮食不当，可能会导致机体钙摄入不足，从而无法满足
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次