如果是食物中毒的话,那么暂时先不要吃东西,可以适当的喝水,促进排泄,如果情况严重的话,还需要到医院进行输液治疗,一般情况下,对症治疗就可以。1到2天就会好转,不用过于担心,平时还应该要注意,可以在症状恢复好之后,适当的吃一些流食,不要吃生冷刺激性的食物,可以适当的补充一些维生素c,喝一些新鲜的果汁蔬菜汁,加速新陈代谢,也可以适当的喝一些葡萄糖。
另外,同时还应该注意保持心情舒畅,不要有太大压力,适当进行户外活动,锻炼身体,增强体质,晚上不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身抵抗力。另外,还应该要注意一定要在医生的指导下按时服用一些药物来进行治疗,进行巩固。