脚踝韧带撕裂这在临床当中是最为常见的,常常是由于在走路的时候穿的鞋子不合适引起的,比如穿高跟鞋,走路的时候不在意或者道路崎岖不平,很容易引起踝关节的扭伤,所以就会出现韧带的撕裂。韧带撕裂之后一定要立即停止所进行的任何动作,如果条件允许的话可以适当的进行固定,能够避免继发性的损伤,能够减少出血,减轻肿胀,缓解疼痛。
受伤两天之内进行间断性冷敷。使用干毛巾把冰块包裹起来,放在疼痛肿胀最为明显的部位,每次冷敷的时间在20分钟,每两个小时冷敷一次。受伤两天之后可以进行局部热敷,不要推拿按摩,更不能站立行走,积极的完善检查,明确损伤的具体程度,不管是保守治疗还是手术处理都需要进行石膏固定。