在跑步的时候出现头痛这种情况,多数的患者是属于偏头痛。患有偏头痛的患者在日常的生活里剧烈的运动或者是过度劳累、睡眠不足、头部受冷就会引起头部疼痛。这种情况可以服用安神补脑液治疗,也可以服用正天丸治疗,特别疼痛的情况下可以口服布洛芬缓解,也可以通过针灸、按摩、理疗热敷、艾灸等方法治疗。
在治疗的过程当中,患者一定要避免过度劳累,避免剧烈的运动,也要少吃刺激性食物,戒烟戒酒,避免凉水洗头洗脸,这样能够促进偏头痛的患者快速的恢复。在饮食方面也要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,多吃一些乳制品和豆制品类的食物,能够保持营养均衡。在日常的生活里,一定要保持良好的睡眠习惯,都是可以有效预防偏头痛加重。