更年期女性由于体内的雌孕激素水平下降,可以出现各种各样的不适,比如临床常见的脾气的改变,一些女性容易急躁,易怒,脾气不易控制,甚至与家人发生激烈的矛盾或者是冲突。还有一部分女性可能表现为盗汗,乏力,心慌等症状。
所以女性一旦到了更年期一定要观察自己的身体,如果出现明显的不适难以控制,建议及早到医院就诊进行适当的调整,以免出现各种更年期综合征。
由于体内激素水平的减少,可能会导致骨质疏松,甚至于一些心血管的疾病。所以更年期的女性要注意多补充钙质,日常生活中多注意一些钙的摄入,比如多喝牛奶,豆浆,甚至于可以口服维生素D来促进钙的吸收。