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• 老年糖尿病患者如何科学减肥

  对于老年糖尿病患者来说，科学减肥实际上是治疗的一个非常重要的部分。对于糖尿病治疗来说，我们通常称之为5驾马车，那么就是饮食控制；增加运动治疗；口服药物治疗；糖尿病患者的自我监控；以及对于糖尿病知识的教育的了解等等，这些我们称之为糖尿病治疗的五驾马车。饮食和运动是一个基础治疗，只有在饮食和运动的基础上，才能使口服药发挥到最大的效能，所以对于老年的糖尿病患者，我们也应该科学的减肥。那么所谓的科学减肥，就是使体重达到一个标准，一般来说，身高减105是我们的标准体重。那么需要大家控制饮食、少油少盐、清淡饮食，适当的增加运动，我们称之为量力而行、循序渐进，这样才能起到减肥的一些效果。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 1818次

• 糖尿病患者如何保护肾脏

  最重要的就是综合指标的控制，其实不只是糖尿病，很多病人其实是代谢综合征的一部分，血糖只是所有的疾病里面的一部分。因为这些病人，其实经常是合并高血压、高血脂、肥胖、脂肪肝等一系列的问题。最好的保护肾脏的方法，就是把指标全部都控制好。有高血压，就要同时控制高血压；有高血脂，就要控制高血脂，控制到达标的范围；有肥胖，那就要控制好体重。另外就是平时的用药也要比较注意。还有就是尿酸的控制，也非常重要。另外就是用药，有一些药物是比较伤肾的，比如止痛药、抗生素这类的东西。甚至有些人，还喜欢吃土方，有些人吃鱼胆、吃蛇胆，这些其实都是对肾有损伤的物质，不要随便的吃一些，对肾不好的药物，或者是东西。

  

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  许琪 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 1782次

• 老年糖尿病患者如何减肥
  老年糖尿病患者在临床上非常多见，尤其是我国已经进入老龄化社会，那么对于老年患者应该如何减肥有以下几个方面：第一，对于老年糖尿病患者伴有肥胖的，可以控制饮食来进行减肥，应该多吃粗粮，多吃蔬菜。少吃油炸类的食品和不健康的垃圾食品。第二，进行体育锻炼，老年患者可以进行一些有氧的运动，包括慢走、登山、蹬自行车、游泳等项目都适合老年患者来进行减肥，燃烧脂肪，所以应该适当的锻炼一些户外运动。第三，应用药物来进行治疗，药物主要包括二甲双胍或者是利拉鲁肽注射液，这两个全是具有减肥作用的药物，临床上最为常用。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-02 2369次

• 糖尿病患者如何科学的运动
  糖尿病患者在运动前如需注射胰岛素，最好在腹部肌肉等运动少的部位进针，如果注射部位选择四肢，由于四肢运动都会加快胰岛素的吸收。容易造成低血糖，在运动过程当中要注意有无乏力、头晕、心慌、胸闷和出虚汗等现象出现，一旦发生应该立即停止运动，必要时要到医院就诊。​另外在运动过程当中要适量的盐水，以避免湿水，运动后不宜马上洗澡，要仔细观察双脚，如发现红肿、水泡、血泡时要及时处理，运动结束后心率在休息后十分钟之内，应该恢复到运动前的水平。运动后应该自我感觉轻松愉快食欲和睡眠良好。虽有疲乏和肌肉酸痛的感觉，但是短时间休息后几个消失则表示运动适宜，如果运动结束后十至二十分钟，心率仍未恢复出现疲劳、心慌、睡眠不好、食欲不佳等情况时说明运动量过大，如运动后身体无发热，出汗，内部无明显的变化，且两分钟之内迅速恢复至常态则表明运动量过小。
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  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-24 1205次

• 老年糖尿病患者如何科学减肥
  病情分析：对于老年肥胖的糖尿病患者，减肥要注意循序渐进，不可操之过急，也不要走捷径，尽量不要相信偏方和保健品。踏踏实实地通过饮食控制和运动锻炼。意见建议：建议老年糖尿病患者咨询医生，根据每个人的年龄，身高，体重，活动量，心肺功能制定每天进食的总热量。在同等热量的前提下限制高热量饮食的摄入，同时配合适当的锻炼身体。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-01 1002次

• 糖尿病患者冬季如何科学运动
  病情分析：糖尿病患者在冬季可以打乒乓球、打羽毛球、散步、打太极拳。可以在饭后一小时进行运动，此时血糖比较高，适当进行锻炼也能起到降糖效果。意见建议：糖尿病患者冬季应严格控制血糖，因为寒冷会引起血糖不稳定，患者可以进行糖化血红蛋白检查，了解近期的控糖情况。如果血糖控制不理想，可以在医生指导下调整药物用量。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-27 602次

• 如何护理糖尿病患者
  糖尿病患者在临床上非常得多见，主要是以血糖升高，并且伴有三多一少的症状，临床上应该如何护理糖尿病患者，大致有以下几个方面：第一、是药物的应用，对于糖尿病得患者应该坚持用药，护理方面应该将药物种类分细，并且严格得看护糖尿病患者每日服用得药物，对于打胰岛素得患者来说，更应该监测患者是否每日按时进食和注射
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-04-08 96次

• 老年糖尿病患者怎样运动
  由于老年糖尿病患者，机体顺应性差，反应能力下降，合并症多，所以运动时，尤其应注意以下的问题：一、从低强度、短时间运动开始，如散步、步行、慢跑等，循序渐进，待机体适应后，逐渐加大运动量。二、不宜进行长时间和剧烈的体育活动，活动前后要做热身运动，运动强度保持相对均衡，不要大起大落，动作要轻柔舒缓，避免碰
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 265次