老年人要预防房颤的发生,首先需要对原有的心脏疾病进行积极的治疗,如一些老年人存在风湿性心脏病,高血压性心脏病,冠状动脉粥样硬化性心脏病,肺源性心脏病等基础心脏疾病,这样的患者需要对原发病进行积极治疗,以预防房颤的发生。另外,患有其他慢性疾病的患者,有可能会发生代谢紊乱,有可能会出现电解质紊乱,也容易导致房颤,也需要对这样的疾病进行积极治疗,预防房颤的发生。
除此之外,老年人要预防房颤的发生,还需要注意休息,避免劳累,保证充足的睡眠。在饮食上要注意避免饮酒,避免浓茶,咖啡等刺激性的饮料,避免辛辣刺激的食物,要做到清淡饮食,均衡营养,这样有助于预防房颤的发生。