目前并没有相关的研究证明,海带具有预防乳腺癌的效果,但是有相关的研究发现,乳腺癌的发生有一些可控的高危因素,例如长期大量饮酒,缺少运动,长期进食一些高热量,高脂肪的饮食,进而导致体重肥胖,那么容易导致乳腺癌的发生几率增高。
所以如果需要预防乳腺癌的话,首先要建立健康的生活饮食习惯。那么首先要戒酒,其次要坚持适当的运动,在饮食方面要减少一些高热量,高脂肪的饮食,保持健康的体重,在此意义上来说,那么建议患者可以多进食一些新鲜的蔬菜和水果等等,减少一些高热量,高脂肪的饮食,避免进食一些动物的内脏和一些油炸的,烧烤的,熏制的食物等等。那么所以说,在饮食方面吃一些海产品,像一些海带,包括一些鱼虾等一些食品的话,那么对于患者来说也是很好的。
所以说海带并没有完全预防乳腺癌的效果,但是对于正常的女性来说是可以适当的吃一些海带的,对于保持健康的体重也是有好处的。