牙龈炎吃什么食物

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医生主讲实录

牙龈炎并没有太严格的食物限制,但是在食物的温度上尽量以温凉为主,避免食物温度过热而刺激牙龈出血。同时尽量吃含糖量低的食物,比如青菜,菠菜,蘑菇,胡萝卜等。平时也可以多吃一些富含维生素B和维生素C的水果,比如苹果,菠萝,西瓜,火龙果,猕猴桃,香蕉,葡萄等。

补充维生素B和维生素C可以促进黏膜对牙龈炎的抵抗程度,而控制牙龈炎发展。牙龈炎在食物上一定要注意尽量吃精细的食物,不要吃过硬的食物,比如花生,榛子等。

以上内容仅供参考

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