如果病人出现了腰椎骨质增生的情况是能干活的,但是干活时一定要避免长时间弯腰活动,避免腰部外伤,避免腰部受凉,避免腰部长时间一个姿势劳作,以免加重腰椎部位负担,导致腰椎骨质增生情况加重。
在出现腰椎骨质增生情况以后,日常生活中可以适当的加强腰部肌肉,筋膜,韧带力量,来减轻腰部椎体受力,稳定腰椎结构,避免腰椎骨质增生情况加重。
日常生活中也可以多吃一点高钙,高蛋白的食物,以及多吃一点新鲜的水果、蔬菜,对腰椎骨质增生症状减轻和延缓腰椎骨质增生发展,有一定的帮助作用,在发生腰椎骨质增生有疼痛情况时,可以通过腰部热敷,针灸,艾灸,拔罐等疗法,配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物治疗,来缓解腰部疼痛症状。