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医生主讲实录

在日常生活中,便秘患者可以吃提子,因为体质还有的水分比较多,另外含有的膳食纤维也比较多,可以润滑肠道,使大便软化,有利于粪便的排出。

所以在日常生活中,对于便秘患者可以吃提子,还可以吃葡萄,草莓,西瓜,猕猴桃,水蜜桃,火龙果,香蕉,苹果,梨等等。

除此以外,也要建议便秘患者适当的多吃一些含有膳食纤维的蔬菜,也要多喝水,避免过度劳累,避免熬夜,避免吃太多辛辣刺激饮食,避免饮酒,吸烟等等。

以上内容仅供参考

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