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• 产后便秘怎么解决

  产后便秘很常见，虽然不是什么大毛病，但是对于产妇来说，很不利于身体恢复，那产后便秘怎么办呢？若症状较轻，一般无需特殊治疗，可先改变生活方式，进行3方面调理：第1，生活作息规律，养成每天排便习惯，保证充足的休息，每天早起一杯水；第二，注意饮食结构，多吃一些富含纤维素的食物、促进胃肠道蠕动的食物、含水分较多的食物、富含有机酸的食物、富含脂肪酸的食物，另外还要注意多喝水；第三，适当的活动，月子期间一般活动量不多，适当的运动，可增强肠胃蠕动改善症状，同时对腹腔盆腔的生理功能的恢复也是很大的帮助。如果是便秘比较严重，可以使用药物辅助通便，选择药物要以柔和缓泻的中药及中成药为好，禁用峻猛攻下药，以免损伤正气。比如四磨汤口服液，它能增加胃肠平滑肌张力，促进胃肠的蠕动，且作用温和而持久，有利于肠蠕动从不规则向规则转变。还可以联合益生菌，增强调节肠道菌群作用，促进大便排出，缓解便秘。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 25119次

• 便秘解决的好方法

  便秘解决的好方法通常是服用药物、腹部按摩、适当运动等。便秘患者也要根据个人情况及时改善生活习惯，避免过度焦虑，保持心情愉悦。针对出现便秘的患者，若属于虚性便秘，可以在医生的指导下服用蓝素双仁润肠口服液进行治疗。此药物中含有的火麻仁专利大肠气结便秘，郁李仁善导大肠燥结，配合蜂蜜所具有的补中润燥、滋肝益肾、补血的功效，能够缓解便秘的症状。而且双仁润肠口服液中的成分皆为药食同源，药性温和，即使是身体虚弱的便秘人群，也能够用药。若属于实性便秘，可遵医嘱口服亚宝三黄片等药物治疗。便秘的发生还可能和肠道菌群失调有关，患者可以遵从医嘱服用培菲康双歧杆菌三联活菌散、江中乳酸菌素片等药物治疗，能够缓解症状。平时也可以适当的对腹部按摩，还可以增加运动，能够改善肠道蠕动。患者在日常生活中要养成良好的排便习惯，多喝一些温水，合理安排日常的饮食。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  许乐 主任医师北京医院

  2023-12-21 1114次

• 怎么样解决失眠
  首先出现了失眠的现象，要排除身体的器质性病变所导致的，应该去医院做一下全面的检查，如果身体没有明显的异常，可以通过改善睡眠环境以及生活习惯，饮食习惯来改善失眠的现象。首先心情要保持平稳，另外睡眠的环境要好一些，不要有噪音，光线要合适，尽量暗一些，另外白天的时候或者晚上的时候，不要喝一些具有兴奋作用的饮料，比如浓茶，咖啡，酒精尽量不要喝是比较好的。在睡觉之前可以喝一杯热热的纯牛奶，对于改善睡眠帮助是比较大的，尤其可以改善失眠多梦的现象，因为牛奶当中含有丰富的色氨酸，此外也可以使用酸枣仁煮水来喝，对于改善失眠效果是比较好的，而且可以帮助健脾胃，增加食欲。
  语音时长 01:12”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-25 2112次

• 怎么样解决失眠问题
  频繁出现失眠的这种症状是属于神经衰弱，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累以及工作压力过大引起的。可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族治疗。也可以服用七叶安神片治疗。最好在日常的生活里多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，这些运动能够改善人的血液循环，提高人的身体免疫力，也是可以起到促进睡眠的作用。睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶可以促进睡眠。在日常的生活里，一定要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒等。要保持一个良好的心情和心态，少吃刺激性的食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多吃乳制品类的食物，豆制品类的食物。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-16 1270次

• 怎么样解决便秘
  病情分析：解决便秘，可以口服缓泻剂乳果糖或聚乙二醇，也可以短期应用刺激性泻剂番泻叶。如果粪便干硬堵在肛门直肠处，可用开塞露或者灌肠。意见建议：解决便秘还可以从饮食方面入手，调整饮食结构，多吃富含纤维素的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，少吃辛辣刺激、肥甘、油腻食物，每天要喝足够量的水分。适当活动，常做顺时针方向腹部按摩。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-04-19 401次

• 怎么样解决失眠
  病情分析：失眠的主要症状有睡眠浅容易做梦，睡眠质量差，入睡困难，辗转难眠，易醒等，严重影响患者的生活质量。意见建议：患者要及时到医院检查，明确病因，在医生指导下进行治疗，常用的药物有艾司佐匹克隆，唑呲坦，佐匹克隆等药物。同时要进行心理治疗，正确对待失眠，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-05 803次

• 便秘会怎么样
  便秘会出现排便次数减少、排便困难、粪便干结。长期便秘会导致患者出现肛周疾病以及易患心脑血管疾病等，患者可以通过运动调理以及饮食调理来缓解便秘。便秘的主要表现是排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。许多患者的排便次数每周少于3次，严重者长达2～4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难，排便时间可
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-20 257次

• 便秘会怎么样
  长期便秘可能会导致肠道功能紊乱、增加心脑血管风险，甚至影响生殖健康和内分泌系统。首先，便秘时粪便在肠道内停留时间过长，会引起胃肠功能紊乱，这不仅会导致腹胀、食欲不振，还可能因干结的粪便造成肛裂、痔疮等疾病。其次，对于心脑血管疾病患者来说，便
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-30 0次