如何缓解颈椎骨质增生

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医生主讲实录

如果病人出现了颈椎骨质增生的情况,缓解的方法:

一是日常生活中要避免长时间低头活动,避免颈部受凉,避免睡枕过高,避免颈部长时间一个姿势劳动,以免导致颈椎骨质增生症状加重,病程较快。

二是在出现颈椎骨质增生情况以后,可以通过颈部针灸,艾灸,拔罐,推拿等疗法,配合活血通络的药物和软骨营养药物治疗,来减轻颈椎骨质增生症状。

三是在出现颈椎骨质增生情况以后,可以通过颈肩背部肌肉,筋膜,韧带力量锻炼,来减轻颈部椎体受力,稳定颈椎结构,以缓解颈椎骨质增生症状。

以上内容仅供参考

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