冬天坐月子能吃草莓吗

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医生主讲实录

女性在冬天坐月子是可以吃草莓的,草莓是一种营养比较丰富的水果,它含有多种维生素和果酸等,能够促进人体胃肠道蠕动,所以可以缓解产妇在产后出现便秘等情况,另外,因为草莓含有葡萄糖,果糖等,所以建议产妇如果有糖尿病时不建议吃草莓。

在吃草莓前,要把草莓彻底清洗干净,可以用温热的水把草莓泡一下再吃,这样可以减少寒凉的水果对胃肠道刺激带来的一些不舒服。另外,产妇在坐月子期间也要注意,在饮食上一定不要吃辛辣,刺激,寒凉的食物,多吃一些含蛋白类比较多的食物和下奶比较多的食物。

以上内容仅供参考

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