老年女性尿失禁,绝大多数是由盆底脏器脱垂所致,比如膀胱脱垂、尿道下移等,这种尿失禁主要以压力性尿失禁为主,也就是腹部用力时比较容易出现有尿失禁。最好的防治方法就是,及早做盆底康复功能锻炼,越早做,年龄越大以后收益越高。比如生育以后就及时进行盆底康复功能锻炼,比如盆底肌训练或者盆底生物反馈治疗等,这样可以来防止随年龄增长以后,压力性尿失禁出现的概率。
除此之外,还需要进行积极的外科干预治疗,对于已经出现有比较严重的压力性尿失禁的患者,还可以考虑做尿道中段无张力悬吊手术。日常生活中注意,避免长期腹部用力,避免长时间的用力排便或者治疗一些诱因,比如慢性咳嗽。