引起糖尿病代谢紊乱的原因有哪些

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医生主讲实录

糖尿病代谢紊乱主要就是由于患者体内的胰岛素的抵抗,或者是胰岛素分泌不足所引起来。这种情况下,建议大家一定要注意,在饮食上尽量要以低盐,低脂,低胆固醇的饮食原则为主。同时还应该要注意,像含糖量过高的食物都不要吃,比如说像香蕉或者是糖果,糕点最好都不要吃。

另外还应该要注意,在饮食上适当的吃富含纤维素丰富的食物,比如说像粗粮或者是像大白菜,芹菜,菠菜,黑木耳,这些也是可以。同时,要增加运动量,运动对于血糖的控制有很好的帮助作用。在这期间注意放松心情,饮食清淡,不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物,不抽烟,不喝酒。

以上内容仅供参考

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