高血脂先要通过饮食和运动来干预,在饮食上不能吃腌制食品和加工食品,动物的内脏,肥肉最好也不要食用,炒菜的过程中用植物油,不要用动物油。不能吃甜食,就是含糖多的饮料也不行,多吃一些五谷杂粮,燕麦,坚果,还有新鲜的瓜果,蔬菜。每天坚持30分钟以上的运动,每个星期不要少于5次。
如果饮食和运动不理想,可以根据医生的指导选择降脂药物,有他汀类药物,贝特类还有烟酸类的降脂药,他汀类的药物主要是降低胆固醇为主,临床上有舒伐他汀,阿伐他汀。贝特类的药物是降低甘油三酯为主,有消化道的不良反应,还有一些天然的药物对降低胆固醇和甘油三酯也有效果,比如降脂宁。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。