高血压能吃奶油蛋糕吗

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医生主讲实录

高血压患者可以吃奶油蛋糕,但是要少量,因为吃多了容易导致血脂升高,引起肥胖,使血压不好控制。高血压患者常常合并有高脂血症,因此应该少吃含油脂高的食物,要多吃新鲜的蔬菜水果,有利于软化血管,防止动脉粥样硬化。

高血压患者饮食要清淡,要低盐低脂饮食,控制钠盐的摄入量,每天钠盐摄入量不超过6克,要进行适当的体育锻炼,比如游泳,慢跑,快走,练瑜伽,打太极拳,通过体育锻炼可以避免肥胖,有利于软化血管。

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