内分泌失调吃什么粥

00:00
01:10

医生主讲实录

内分泌失调的患者可以吃薏仁粥、菠菜粥等等,因为薏仁可以起到祛湿的效果,并且可以很好的帮助患者起到降压、调脂的作用,适当改善内分泌失调的情况。菠菜粥里面含有大量的纤维素和营养成分,患者多食用菠菜粥可以有效的促进体内血脂代谢,加快宿便的排出。

建议内分泌失调的患者平时不可以给自己太大的压力,一定要注意日常的生活习惯,学会劳逸结合,夜间要保证充足的睡眠时间,平时要对生活抱有一个良好的心态。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测